호평건강생활지원센터 프로그램 2기 대상자 모집

시민의 건강한 생활을 지원하는

호평건강생활지원센터에서

바디밸런스, 비만관리, 낙상예방, 웃음교실 등

건강 프로그램 참여자를 모집합니다!

🤸‍♀️🤸‍♂️

호평건강생활지원센터에서

다양한 건강 프로그램에 참여하고, 건강을 지켜보세요!

✨

운영기간

2025. 5. 7.(수) ~ 6. 26.(목) ※프로그램 별 일정 상이

운영장소

호평건강생활지원센터(남양주시 호평로68번길 21, 별관 3층)

운영내용

프로그램명	운영기간	신청대상	비고
만성질환예방 바디밸런스 운동교실 (시간별 각 15명)	5/8 ~ 6/26 매주 화, 목 14:00 ~ 15:00 / 15:00 ~ 16:00	만 19세 이상 성인 중 만성질환 의심자 또는 희망자
과체중성인 비만관리 운동교실 (15명)	5/7 ~ 6/25 매주 월, 수 14:00 ~ 15:00	만 19 ~ 64세 중 BMI 지수 25이상 또는 체지방률 남자 25%, 여자 30% 이상인 자	※ 프로그램 시작 전 센터에 방문하여 신체조성(인바디) 검사 후 조건에 부합해야 함
어르신 낙상예방 운동교실 (15명)	5/7 ~ 6/25 매주 월, 수 15:00 ~ 16:00	만 65세 이상 어르신
스트레스 제로 웃음교실 (12명)	5/12 ~ 6/18 매주 월, 수 10:00~11:00	만 19세 이상 성인 ※ 자율신경 균형검사 결과 스트레스 지수 높은 분 우선	이론교육(1회) 웃음교실(3회) 명상요가교실(3회) 컬러테라피(3회) 아로마 원데이클래스(1회)