알면 알수록 안전해져요! 운정보건소 성인천식 시민건강강좌

알레르기, 알면 알수록 안전해져요!

💊운정보건소 성인천식 시민강좌💊

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파주 운정보건소에서는

시민 건강 강좌, 만성질환 예방 프로그램, 운동 교실 등

다양한 보건 프로그램을 운영하고 있어요!

지난 5월 8일(목) 오전 11시, 파주시 운정보건소에서 진행한

‘성인천식 바로알기 시민건강강좌’를 다녀왔어요~

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따뜻한 봄 햇살 아래

건강에 대한 관심을 갖고 모인 시민들로

강의실은 일찍부터 활기가 넘쳤습니다~!

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👩🏻‍💻성인천식 바로알기 시민건강강좌

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우연히 운정보건소 홈페이지를 보다 보니

'성인천식 바로알기 시민 건강강좌'가 열린다는 안내를 봤어요.

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평소에 기침이 오래가거나 미세먼지 많은 날

숨쉬기 불편했던 적이 있어서

‘나도 혹시 천식일까?’ 싶기도 했고

정확히 알고 싶어서 사전 신청하고 강좌를 들었습니다.

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이번 성인천식 시민건강강의는

일산백병원 호흡기알레르기 내과 정재원 교수님을 모시고

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천식에 대한 올바른 이해와 예방 및 자가관리 방법을

주제로 진행되었어요.

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특히 “알레르기, 알면 알수록 안전해져요!”라는 주제 아래

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천식 질환자뿐만 아니라 천식에 관심 있는 시민 누구나

쉽게 이해하고 실천할 수 있는 정보들로

구성되어 수업을 듣는 데 큰 무리가 없었어요~

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천식이라는 질환 자체에 대한 설명부터 시작했는데요,

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일반적인 감기나 기관지염과 달리

천식은 ‘만성적인 기도 염증’이라고 하더라고요.

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만성적인 기도 염증 때문에 기관지가 예민해지고,

특정 자극(미세먼지, 찬 공기, 꽃가루, 운동 등)에 쉽게 반응해서

기침이 나거나 숨쉬기 불편해지는 증상이 나타난다고 해요.

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“천식은 단순한 기침이나 호흡곤란이 아닙니다.

정확히 알고 꾸준히 관리하면 충분히 건강한 삶을 누릴 수 있습니다.”

- 정재원 교수 -

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​집 안의 먼지 진드기, 곰팡이, 반려동물 털 등

알레르기를 유발할 수 있는 요소를 줄이는 게 중요하다고 하셨어요.

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정기적으로 이불 빨래하기, 매트리스 커버 사용하기,

진공청소기 대신 물걸레 자주 하기 등

작은 실천으로도 많은 도움이 된다고 하셨어요.

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천식은 염증성 질환이기 때문에

흡입 스테로이드 같은 약제를 꾸준히 사용하는 게 핵심인데,

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많은 사람들이 약에 대한 막연한 거부감 때문에

치료를 중단하거나 병을 악화시키는 경우가 많다고 하셨어요.

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특히 “흡입제는 중독된다.”,

“쓰다 보면 폐가 약해진다” 등의

잘못된 정보가 돌고 있다며

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흡입제는 폐로 직접 약물을 전달하기 때문에

오히려 전신 부작용이 적고 효과적이라고 설명해 주셨어요.

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강의 후에는 자유롭게 질문할 수 있는 시간이 있었어요.

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강의를 듣던 시민들은 질문 시간에도

적극적으로 참여하며 자신의 건강 상태를 점검하고

관리 방법을 배우는 뜻깊은 시간을 가졌습니다~​

강의장 뒤쪽에는

운정보건소 건강 홍보관이 있어서 둘러보았어요​!

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파주시 운정보건소에서는

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금연클리닉, 아토피 천식 예방관리,

알레르기 의료비 지원, 심뇌혈관질환 예방관리,

취향 계층 방문 건강관리 등

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다양한 강의와 프로그램이 진행되고 있어요!

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혼자 성공하기 어려운 금연 !!

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운정보건소에서 금연 클리닉을 운영하고 있어서

금연 클리닉 신청하고 꼭 금연 성공해 보시길 바라요~

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운정보건소 헬스케어지원실에서는

건강 클리닉을 운영하고 있어요🤗

시민 건강의 든든한 동반자, 운정보건소

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건강에 대한 궁금증과 고민이 있다면

언제든 문을 두드려주세요~

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하단에 있는 파주시 보건소 홈페이지에서

👇더 자세한 소식을 확인할 수 있습니다👇

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