술이 인체에 미치는 영향은? 4대 중독 예방을 위한 안양 시민강좌 후기!

"술, 당신이 선택한 것인가?

선택 당한 것인가?"

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술이 신체 건강에 미치는 영향

시민들의 건강과 중독 예방을 위한 특별한 강좌가

<만안구청>에서 열린다는 소식을 듣고 다녀왔습니다.

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우리 주변에서 쉽게 접하는 '술'

과연, 술이 인체에 미치는 영향은 무엇일까요?

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지난 6월 10일 만안구청 3층 강당에는

많은 시민들이 참석을 하셨어요.

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강좌 시작 전부터 일찍 오신 분들을 보니

건강 강좌에 대한 관심이 얼마나 높은지

알 수 있는 시간이었습니다.

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이미 사전에 신청을 하고

강좌에 참석하시는 분들이 많으셨고

강좌를 다 들은 후에는

만족도 조사에도 참여할 수 있었어요.

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이번 안양시민강좌는 <만안구보건소>에서 주최하고

<안양시중독관리통합지원센터>에서 주관했습니다.

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무더운 날씨에 방문해 주신 참석자들을 위해

예쁜 부채도 준비를 해주셨네요!^^

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와, 그런데 단순한 부채가 아니라

건강한 여름나기를 위한 건강 상식을

그림으로 재미있게 표현을 해주셨네요.

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뒤편에는 온열질환의 응급조치까지!!

무더운 여름에는 온열질환도 조심해야겠지요?

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안양시중독관리통합지원센터는 알코올과 약물, 도박

그리고 우리가 매일 사용하는 인터넷까지

여러 중독에 대해서 관리와 예방 교육을 하고 있답니다.

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특히 요즘은 스마트폰 중독이 많아서

학생들을 위한 예방교육도 하고 있다는 말씀에

공감이 많이 되더라고요.

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이번 안양시민강좌는 의학박사

전용준 원장이 해주셨는데요.

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20년 넘게 알코올 질환 환자를 진료하며

오랜 경험을 통한 술의 중독에 대해 알려주셨습니다.

강좌의 주제는 <사람이 선택한 술, 술이 선택한 사람>

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전용준 원장님은 참석자들이 술을

얼마나 자주 마시는지에 대한 질문을 먼저 하셨는데요.

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참석하신 분들 중에도 술을 자주 드시는 분이 많으셨어요.

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우리가 술을 마실 때 기분이 좋았던 경험이 있으니

술을 계속 마시게 된다고 하는데

정말 딱 맞는 말씀이더군요.

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그런데 그냥 기분 좋게 마시는 음주를 넘어서

상습적으로 과음을 하고

알코올에 의존을 하게 되는 것이 문제가 되어

바로 알코올 중독이 되는 것이랍니다.

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사람이 건강하다는 것은

신체적, 정신적인 것은 물론

사회적으로도 좋은 상태임을 말하는 것인데요.

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술이 우리 몸에 미치는 영향은 과연 어떨까요?

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소주를 1잔 마시면 우리 몸은

1시간~ 1시간 20분을 분해해야 한다네요.

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음주로 인해 지방간이나

간경화의 건강상 문제는 물론

중독으로 인한 폐해까지

강좌를 들으면서 심각성을 느꼈습니다.

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특히 알코올 중독으로 인해

치료를 했던 환자의 이야기를 들으면서

중독은 단순한 신체만의 문제를 넘어

정신적인 치료가 함께 이루어져야 한다는 것도 알았고요.

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가위바위보 손동작을 통해서

술에 취했는지 테스트해보는 시간입니다.

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가벼운 몸동작을 하면서

분위기는 지루할 틈이 없었는데요.

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자칫하면 지루할 수 있는

건강과 중독에 대한 강연이지만,

이야기를 정말 재미있게 해주셔서 이해가 잘 되었어요.

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또한 알코올 중독은 단순히 본인의 문제를 넘어서

가정적, 사회적으로도 문제가 크다는 점을

오늘 강의를 통해 많이 느꼈습니다.

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포털에 가서 <음주 습관 점검 설문지>를 검색하면

본인의 음주습관도 자가 점검이 가능하다고 하니

내가 술을 자주 마신다면

꼭 점검을 해보시길 추천드려요.

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만약 위험 음주 단계나

알코올 의존 단계가 된다면

반드시 전문의를 찾아서

치료를 해야 하는 것은 당연하겠죠?

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남녀 간의 차이가 없다고 해도

똑같은 양의 술을 마셨을 때

여성이 조금 더 폐해가 있다고 하고,

특히 임산부는 절대 술을 마시지 않아야 합니다.

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전용준 원장은 술을 거절할 때는

단호하게 하라고 조언해 주는데요.

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술을 억지로 강요하지 않는 것이

더 중요하겠지요?

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개인적으로도 절주를 해야겠다는 다짐을 해봅니다.

좋은 강좌를 들을 수 있어 좋았는데,

방문객들에게 선물까지 주셔서

정말 감사한 마음입니다.

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혹시 약물이나 도박, 인터넷, 그리고 알코올까지

중독이 된 것 같은 느낌으로 힘드시다면

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혼자서 해결하려고 고민하지 말고

안양시중독관리통합지원센터를 만나보세요.

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🔽 안양시중독관리통합지원센터 🔽

📍 위치 📍

경기도 안양시 만안구 안양로 119 7층

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