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20시간 전

K 패스

안산시 시민강좌 후기, 이호선 교수 강의로 배우는 소통의 기술

안녕하세요.

안산시 SNS 시민기자단 강선민입니다.

안산에는 시민강좌가 있다는 사실,

알고 계셨나요? 안산시에 살고 있는 시민이라면

누구나 무료로 강의를 들을 수 있는

알찬 프로그램이랍니다!

많은 분들이 아래 포스터 보셨을 거예요!

저도 지나가다 우연히 포스터를 보고

얼른 신청했답니다.

요즘 화제의 프로그램

<이혼숙려캠프>의 이호선 교수님이 안산시민분들께

‘건강한 관계를 위한 소통의 기술’을 알려주신다고 해서

2025 정신건강 시민강좌에 직접 다녀왔습니다.

원래는 안산문화예술의전당 국제회의장에서

개최될 예정이었지만

정~말 많은 시민분들의 성원으로

더 큰 장소인 달맞이극장에서 진행되었다고 해요.

강좌는 10시 30분부터 시작이었지만

9시 30분부터 티켓 배부가 된다고 해서

안산문화예술의전당 달맞이극장으로

일찍 달려갔어요!

일찍 갔다고 생각했는데,

이미 많은 분들이 미리 와 계시더라구요~

안산시정신건강복지센터 직원분들께서도

현장에 계셔서접수와 티켓 수령이

원활하게 진행되었답니다.

티켓과 함께 타임테이블도 받고 대기했어요.

기다리는 동안엔 안산시정신건강복지센터의

‘마인두TV’ 유튜브 구독과

인스타그램 팔로우 이벤트에도 참여했답니다!

입장 시간이 다가올수록 극장 앞이 점점 북적북적!

달맞이극장 1층은 물론이고,

2층까지 시민분들로 가득 찼어요.

정말 많은 분들이 관심을 갖고 참여해 주셨답니다.

강의에 앞서 간단한 소개가 있었어요.

요즘 너무나도 유명하신 이호선 교수님!

‘건강한 관계를 위한 소통의 기술’이라는 주제로

“소통 새로고침” 강의를 해주신다고 하셨죠.

그리고 시작 전에 아주 특별한 공연이 있었어요!

마인두 합창단의 아름다운 합창 무대였는데요.

마인두 합창단은

안산시정신건강복지센터의

당사자 회원, 가족, 봉사자로 구성된 팀으로,

정신질환에 대한 편견을 해소하고,

정신건강 인식 개선에 힘쓰고 있다고 해요.

"그대 있는 곳까지"와 "뚱보새" 두 곡을 불러주셨는데

마인두 합창단의 취지에 걸맞는

정말 따뜻하고 위로가 되는 공연이었어요.

이후 국민의례, 내빈 소개, 개회사 후

정식으로 강좌가 시작되었어요.

2025년 정신건강 시민강좌,

<이호선 교수와 함께하는 소통 새로고침

건강한 관계를 위한 소통의 기술>

강의가 드디어 시작되었습니다!

TV 속에서 보던 따뜻한 언어와 단호함 그대로,

실제 강의에서도 엄청난 속도로

알찬 내용들을 전해주셨어요.

강의의 주요 내용은 세대 간의 차이를

이해하고 그 안에서 나를 지키며

건강한 소통을 할 수 있는 방법이었어요.

교수님이 소개해 주신

세대별 특징은 다음과 같아요.

📍산업화 세대: 대한민국의 기반

📍베이비붐 세대

(55~63년생 / 64~74년생):

급진과 혁명의 세대,

현재는 액티브 시니어로

나만의 삶을 개척하는 세대

📍X세대 (70~83년생):

정체 불명 같지만

문화적 폭발을 겪은 글로벌 세대

📍MZ세대 (84~96년생):

권리의 세대, 완벽주의와 강박을 가지며

‘떡볶이는 먹고 싶다’는 절망 속 유머

📍Z세대 (97~09년생):

상실의 세대, 세월호와

코로나를 겪으며 성장

📍알파세대 (10~24년생):

영상세대, 활자가 아닌

영상으로 태교를 한 첫 세대

📍베타세대 (25년생~)

이러한 다양한 세대가 알아가는

복잡한 세상 속에서 나를 잃지 않고,

개인적 안정감을 지키는 것이 중요하다고 하셨어요.

교수님이 제안한 '막공나만' 전략!

막아라 질병을! 공부해라! 나가라! 만나라!

💡 운동과 영양관리

(오메가3, 비타민D 등)

💡 좋은 말과 행동 습관

💡 서점·도서관 가서 책 10페이지만 읽기

💡 건강한 사람들과의 만남

💡 외출을 통해 환경 변화 관찰하기 등

실천할 수 있는 팁들을 유쾌하게 알려주셨어요!

또한, 세대에 대한 이해는

우리 스스로의 ‘정체성’을 찾기 위해

꼭 필요하다고 강조하셨어요.

삶이 길어진 시대, 나에게 어울리는

‘이름표’를 붙이고 살아가는 것이

얼마나 중요한지 느낄 수

있었던 시간이었습니다.

강의는 짧은 질의응답을 끝으로 마무리되었는데요~

한 시간이라는 시간이 너무 짧게 느껴질 만큼,

시간 가는 줄 모르고 몰입해서 들었습니다!

좋은 강의를 무료로 들을 수 있다는 것,

안산시 시민강좌 정말 최고예요!

그리고!

5월에도 2025년 대시민강좌가 열린답니다!

이번에는 <이혼숙려캠프>의

이광민 정신건강의학과 전문의 선생님께서

“무기력과 중독, 마음의 균형을 되찾는 방법”에

대해 강의하신다고 해요.

📞 전화접수: 031-411-8445~6

📱 QR코드 접수도 가능하답니다!

안산시민이라면 누구나

선착순으로 신청 가능하니

많은 관심과 참여 부탁드려요💕

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