무더운 여름, 온열질환을 조심하세요! 온열질환 주의사항!

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무더운 여름, 온열질환을 조심하세요!

온열질환 주의사항!

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무더운 여름, 온열질환을 조심하세요!

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여름철 폭염일수가 증가하여

매년 온열질환자가 지속적으로 발생하고 있어요!

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온열질환이란?

열로 인해 발생하는 급성질환

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고온 환경에 장시간 노출 시,

두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고

방치 시, 생명을 위협하는 질병

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대표적인 질환으로

'열사병'과 '열탈진'

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폭염시에는 야외작업을 자제해주세요!

낮 12시 ~ 오후 5시까지는 시원한 곳에 머물기!

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80세 이상 고령층은 특히 주의 필요!

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어린이, 학생 또한 폭염 시

과도한 운동과 야외활동은 피하고,

특히 어린이가 차 안에 잠시라도

혼자 있지 않도록 보호자의 주의가 필요해요!

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온열질환이 발생했다면?

응급조치, 이렇게 하세요!

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<의식이 있는 경우>

1. 시원한 장소로 이동

2. 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함.

3. 수분 섭취

4. 개선되지 않을 경우, 119 구급대 요청

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<의식이 없는 경우>

1. 119 구급대 요청

2. 시원한 장소로 이동

3. 옷을 헐렁하게 하고, 몸을 시원하게 함

4. 병원으로 후송

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폭염대비 건강수칙 3가지!

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1.시원하게 지내기

-샤워 자주 하기

-외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자)

-헐랑하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기

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2. 물 자주 마시기

-갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로, 자주 수분 섭취하기

-신장질환자는 의사와 상담 후 섭취

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3. 더운 시간대에는 휴식하기

-더운 시간대 휴식하기

-건강상태를 살피며 활동강도 조절하기

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폭염대비 건강수칙과 함께!

건강한 여름을 준비하세요!

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*출처: 질병관리청

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