봄바람과 함께 찾아온 불청객! 미세먼지, 황사 건강수칙

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어느덧 완연한 봄이 찾아왔습니다!🌸🍀

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따스한 햇살과 꽃향기가 가득한 봄,

하지만 설레는 봄바람과 함께 찾아온

불청객이 있는데요!

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바로, 미세먼지와 황사입니다! 🤧

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눈에 보이지 않아 더 위험한 미세먼지와 황사,

어떻게 대처하면 좋을까요?

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오늘은 경북과 함께

봄철 건강을 지키기 위한

미세먼지, 황사에 대해서 알아봅시다!

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먼저 미세먼지와 황사가

어떻게 다른지에 대해 알아봅시다!

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미세먼지는 지름 10μ m 이하

보이지 않는 작은 입자 물질로,

가정의 난방, 취사, 화석연료 사용, 자동차 운행 등

주로 일상생활과 산업 활동의 결과로 발생합니다.

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황사는 미세먼지보다는 입자가 큰 편이며,

중국 북부, 몽골의 건조한 사막에서 발생한

모래먼지가 대기로 이동하는

자연현상 결과로 발생합니다.

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눈에 보이지 않는 작은 미세먼지는

우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

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황사와 대부분의 먼지는

코나 기관지 점막에서 걸러져 배출되지만,

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미세먼지는 세포보다 크기가 작으므로

흡입 시 폐, 혈액을 통해

우리 몸 전신에 영향을 주게 됩니다.

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미세먼지가 건강에 미치는 영향

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외출 시 지켜야 할

미세먼지 건강수칙에 대해 알아봅시다!

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외출 전

미세먼지가 나쁠 때는

미세먼지에 오래 노출되지 않도록

실외 활동량 줄이기

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외출 시

코와 입을 모두 가리는

보건용 마스크 밀착해 착용하기

*보건용 마스크: KF80~KF99 등급의

미세먼지 차단이 가능한 마스크

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외출 후

️귀가 시에는 올바른 손 씻기와

위생 관리를 철저히 하기

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미세먼지는 실내 공기 관리가 중요합니다.

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미세먼지가 나쁜 날에는

대부분 환기를 시키지 않는 분들이 많은데요!

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환기를 전혀 하지 않으면

오염물질 축적으로 공기질이 나빠지므로

미세먼지가 나쁜 날에도

짧게라도 자연 환기를 해야 합니다.

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환기 후 물걸레 청소를 통해

실내 미세먼지 농도를 줄이고,

적정 실내 습도를 유지하는 것이 중요해요!

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미세먼지로 인한 증상별

대처 방법에 대해 알아봅시다!

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✅호흡기 증상 시

미지근한 물 자주 마시기

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✅눈 가려움, 충혈 시

손으로 비비지 말고, 인공눈물 사용

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✅피부 트러블 발생 시

세안 후 보습제 사용하고

피부에 자극되는 행동 삼가기

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봄의 기운을 만끽하고 싶은 이 시기,

미세먼지와 황사에 철저히 대비한다면

따뜻하고 상쾌한 봄날을 만끽할 수 있어요!🌞

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외출 전 마스크 착용하기, 손 씻기 등

작은 생활 습관을 통해

우리의 건강을 지킬 수 있습니다!

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오늘 경북이 소개해 드린 건강수칙을 통해

여러분 모두 건강하고 상쾌한 봄날

보내시길 바라요.🌸🌿

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