[용인생활] 초보자도 이용하기 좋은 용인 경전철 러닝 코스 소개

"본 기사는 용인시 SNS 시민 서포터즈가 취재한 기사입니다."

​

안녕하세요!

용인시 SNS 시민 서포터즈 취재기자 최영미입니다.

러닝은 🏃‍♂️

남녀노소 누구나 쉽게 시작할 수 있는

최고의 운동 중 하나입니다.

​

비싼 운동 장비도 필요없고

편한 운동화만 있으면 충분하죠. 👟

그럼에도 불구하고 처음 시작하는 분들은

“어디서 뛰면 좋을까?" 하는 고민이 많으실 거예요.

이번에는 러닝 초보자도 걱정 없이 달릴 수 있는

용인 경전철을 따라 연결된

러닝 코스 3곳을 소개해드리겠습니다. 😉

러닝은

집 근처에서 가볍게 시작하는 것이 가장 좋습니다.

​

제가 가장 자주 가는 곳도 바로 이곳인데요~

​

용인중앙시장역부터 김량장역을 지나 명지대역까지,

왕복 약 3~4km 정도 되는 코스입니다.

전체적으로 평지에 가까워

초보자도 부담없이 러닝을 즐길수 있고

경전철 노선과 나란히 이어져 있어

지루하지 않게 주변을 구경하며 달릴 수 있습니다.

​

여름철 러닝타임은 아침 5~7시 또는 저녁 8시 이후

조금 선선한 시간대를 추천드립니다.

​

너무 이르거나 늦어서 사람이 없을 줄 알았는데

이 시간에도 생각보다 많은 분들이

산책하거나 러닝을 즐기고 있답니다. 🏃‍➡️

​

​

밤에는 거리 조명이 은은하게 비쳐

낮과는 또 다른 분위기를 즐길 수 있습니다.

또, 도보길과 자전거 도로가 구분되어 있지만

가끔 섞어서 다니는 분들이 계세요.

​

킥보드, 자전거와 부딪히지 않도록

서로 조심하며 걷는 배려도 필요하겠습니다.

​

​

중간중간 거리 표시​가 되어 있어서

페이스, 거리 조절이 가능합니다. 👍

​

더 멀리 달리고 싶은 분은

용인시청 방면까지 연결되어 있으니

달리셔도 좋습니다.

​

두 번째 추천 코스는

기흥역에서 구갈 레스피아까지의 구간입니다.

​

이 구간 역시 왕복 3~4km정도로

초보자들이 뛰기에 적당한 거리입니다. 🏃‍♀️

​

​

이 구간 역시 오전시간에도 많은 분들이

산책, 걷기 운동을 하거나 러닝을 즐기고 계셔서

처음 뛰시는 분들도 부담없이 이용하실 수 있습니다.

도심과 가까우면서도

자연과 어우러진 분위기 덕분에

주변을 구경하며 달리기에 좋습니다. 👍

차를 가지고 온다면

구갈 레스피아 주차장을 이용하면 됩니다.

​

마지막으로 추천드릴 곳은

미르스타디움 보조경기장과

주경기장 둘레길 산책로입니다.

이곳은 특히 저녁 시간대에

러닝 크루, 동호회 분들이 많이 찾는 곳이에요.

​

주차장이 넓고 무료로 이용할수 있으며

트랙 옆으로 남여화장실이 있어서

편하게 이용할 수 있습니다.

주경기장 주변은 파란 선으로 산책로 표시가 되어 있어

한 바퀴에 800m 정도 거리 체크도 가능합니다. ✔️

야외 러닝은 날씨의 영향을 많이 받는데요.

​

지금같이 날씨가 더운 날, 혹은 비오는 날에는

야외에서 뛰기가 힘듭니다.

​

그래서 미르 스타디움의 돔형 지붕이

둘러져 있는 둘레길 코스에서

햇빛이나 비를 피하면서 러닝을 할 수 있다는 것이

러너들에게는 꽤 매력적인 장소로 다가옵니다. 👏

​

​

<주/보조경기장 러닝 트랙 이용 규칙 안내>

1~2번 트랙 : 빠른 달리기

​

3~4번 트랙 : 느린 달리기 또는 걷기

유료 강습 및 단체 달리기 금지

3~4인조 구성 권고

상의 탈의 러닝 금지

​

저도 처음 러닝을 시작할 땐

운동하는 사람들을 보며 자극도 받고

크루 분들의 러닝을 보며

동기부여가 되기도 했습니다. 😌

다만 10명 이상 단체로 뛸 땐

다른 분들에게 불편을 줄 수 있으니

러닝 매너와 규칙도 함께 지켜주시면 좋겠습니다.

​

초보인 분들은 속도를 빠르게 낼 수 없으니

바깥쪽인 3~4번 트랙을 이용하면 좋습니다.

​

​

러닝이 아직 부담된다면

빠르게 걷기 + 매우 빠르게 걷기를 섞어

유산소 운동에 익숙해지는 것도 좋습니다.

관절이 약하거나 중년층 이상 분들은

처음부터 러닝을 하면 무리가 되니

슬로우 조깅을 하면서 체력을 키워보세요. 🚶‍♀️

​

내 몸의 상태에 맞게

무리하지 말고 달리는 것이 중요합니다.

​

코스 중간에는 경기장 안내도가 있으니

내가 어느 위치에 있는지 체크하며

달리는 것도 좋습니다. ☑️

러닝은 단순히 달리는 것이 아니고

나를 돌아보는 시간이기도 합니다.

​

힘차게 달리는 것도 좋지만

조금 느리게 달리면서 주변을 느끼고

건강을 챙기는 것만으로도 충분합니다.

이번 주말, 추천한 용인 러닝 코스 중 한 곳을 찾아서

가볍게 한 걸음 내딛어보는거 어떠세요?

​

​