멘탈이 강한 아이로 키우는 행복한 부모 교육

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안녕하세요, 의왕시 SNS 서포터즈

시민기자단 장인실입니다!

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지난 6월 21일에 포일 어울림 강단에서

의왕시 청소년 문화 재단이 주최하는

인문학 강연 “멘탈이 강한 아이로

키우는 행복한 부모 교육”에 다녀왔습니다.

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제목부터 생각할 거리가 많은 이 강연은,

우리가 너무나도 익숙한 단어

'행복한 부모와 아이의 관계'에 대해

다시 생각해 보게 만드는 시간이었습니다.

부모와 아이는 누구보다도 가까운 존재입니다.

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사랑을 주고받고,

기쁨과 슬픔을 함께하는 존재이자

세상에 단 하나뿐인

울타리이기도 합니다.☺️

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하지만 아이러니하게도

그런 부모와 자녀의 관계 속에서

가장 깊은 상처가 생기기도 합니다.😢

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부모의 말은 아이들의 정체성을 형성합니다.

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“말 한마디로 천 냥 빚을 지는 건

아닌지 생각해 보아야 한다.”라고 합니다.

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그래서 저는 이번 강연에서,

말을 통한 관계에 대해

배워가고 싶었습니다.

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멘탈이 강한 아이는 어떤 아이일까요?

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유연함과 단단함으로 바른 판단을

할 수 있는 올바른 판단을

할 수 있는 정신을 가진 아이입니다.

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부모가 온화함과 단호함으로

키운 아이들은 멘탈이

강해질 수밖에 없다고 하십니다.

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강연에서 교수님께서 가장 강조하신

키워드는 바로 '관계'였습니다.

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초등학생 자녀를 둔 엄마들의

최대 관심사가 '아이의 사회성'이라고 합니다.

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유치원까지는 선생님과 소통이 됩니다.

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하지만 초등학교에 들어가면서부터는

아이의 입을 통하지 않으면

엄마는 아이의 상황을 알 수가 없습니다.

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아이의 문제점을 알게 됐을 때는

이미 손쓸 수 없을 정도가 된다고 합니다.

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"무슨 일이 있으면 엄마,

아빠에게 얘기해."라고

말한다고 아이들은 말할까요?

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아닙니다. ❌

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아이는 부모의 반응이

뻔하기 때문에

모든 사람에게 말하지만

부모에게는 말하지 않는다고 합니다.

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"나는 우리 아이와 관계가 좋은가?"를

"나는 우리 아이에게 반응하는 엄마인가?"를

먼저 생각해 봐야 한다고 하셨습니다.

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부모는 먼저 아이의 말을

반응과 경청으로 집중하며 듣고 있는가?

라며 부모의 성찰을

먼저 할 것을 강조하셨어요.

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그리고 부모의 멘탈 진단표로

자신의 감정을 확인하라고 하셨습니다.

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내 아이가 학교에서 사랑받는 법은

선생님이나 친구들을 기분 좋게

해 주는 것이라고 합니다.☺️

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사랑을 받으면 자존감이 올라가고

그러면 아이의 멘탈은 강해집니다.

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아이가 자신이 사랑받고 있다는 것을

느끼게 하려면 평소에는 온화함으로

"그럴 수 있어."라는

온화한 자세로 아이를

대하는 것이라고 하셨습니다.

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하지만 부모도 사람인지라

화가 날 때가 있습니다.💢

화가 났을 때는

인지 행동 치료 기법에도

나와 있듯이 아이에게서

벗어나야 합니다.🏃‍♂️

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아이의 모습을

보지 말라고 했습니다.

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아이가 너무 어려서

그 자리를 벗어날 수 없다면

심호흡을 3초 이상 하라고 합니다.

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화날 때 뿜는

공기는 독이 들어 있습니다.⚠️

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그 독은 자신과 아이를

해 할 수 있다고 하셨습니다.

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부모가 아이 키우며 행복할 때는 언제일까요?

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그건 바로 소통이 될 때입니다.

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인간관계 전반에서

소통은 굉장히 중요하지만,

특히 부모와 자녀 간의 소통은

더욱 중요한 가치를 지닌다고 하셨습니다.

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교수님은 칭찬과 인자함으로

아이의 자기 조절력을 키워주는 것이

중요하다고 하셨습니다.

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이 말에 고개가 끄덕여졌습니다.🙂‍↕️

​

아이와의 관계는 주춧돌 같은 것입니다.

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관계가 좋으면 말을 듣고 싶습니다.

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이건 심리학에서

감정 전이 현상이라고 하는데요,

"좋으면 다 좋다."라는

자동 반응이 나오게 되는 것입니다.

우리는 부모 자식 사이에는

굳이 말하지 않아도

알아줄 거라고 믿지만,

사실 가장 가까운 사이일수록 더 자주,

더 따뜻하게 말로 표현하는

노력이 필요하다는 것을

이번 강연을 통해 다시 배웠습니다.

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사랑도, 감사도, 미안함도,

결국에는 '말'이라는 도구를 통해

전달될 때 비로소 완성된다는 것을

교수님의 말씀을 통해

실감하게 되었습니다. 💬

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육아에서는 가장 좋은 시기가 있습니다.

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그 시기를 critical period라고 하는데,

그 시기는 태어나면서부터

10살까지라고 합니다.

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아이가 안아달라고 할 때,

엄마가 세상에서 제일 예쁘다고 할 때,

엄마와 부비부비 하며 스킨십할 때입니다.

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하지만 그 시기를 놓쳤다고

해도 걱정할 것 없습니다.

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육아에서는 "늦은 때는 없다."

그 시기를 놓쳐도 "그럴 수 있지."라는

마인드로 아이를 이해하려고

노력하는 부모의 모습을 보인다면

후회도 작아질 수 있다고 하셨습니다.☺️

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유현준 박사가 건축가가 된 이유도

"부모의 말"에서부터 비롯됐다고 했습니다.

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아이와 소통 잘하고

고수가 되려면 판소리의 고수처럼

추임새를 잘해보세요.🎵

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1 단어로는 응, 아, 어

​

2 단어로는 그래, 그래!

​

3 단어로는 그래서 ?, 그랬어.

​

4 단어로는 그랬구나.

​

5 단어로는 어떻게 할까?

​

고수인 엄마의 추임새에

아이는 말하다 보면

사실을 객관화시키고 스스로

해답을 얻는다고 하셨습니다.​​ ✅

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그리고 “네가 만약 그럴 수 없어라는

생각이 들었다면 선생님께 말씀드려."라는

현명한 조언을 하라고 하셨습니다.

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교각살우(矯角殺牛).

​

소의 뿔을 바로잡으려다가

소를 죽인다는 뜻으로,

조그만 결점을 고치려다가

도리어 전체를 망친다는 의미입니다.

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작은 흠 하나에 집착하다가는

큰 것을 잃는 어리석음을 경계하는 말입니다.

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행복한 부모는

스티그마 효과 (낙인 효과)가 아니라,

피그말리온 효과에 집중해야 합니다.

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행복한 부모가 아이를

멘탈이 강한 아이로 키울 수 있습니다.

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부모와 아이의 관계는 말과 태도에서

시작한다는 메시지를 던져준

소중한 시간이었습니다.🕒

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의왕시 청소년 재단 상담실

전영남 대표이사님이 나오셔서

의왕시에는 24시간 365일

열려있는 청소년 고민 상담 전화가

있다고 전해주셨습니다.📞

​

청소년들의 말 못 하는 고민을 상담해 주니까

혼자서 고민하면서 고생하지 말고

1388번으로 전화하라고 알려주셨습니다.

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의왕시 청소년재단

의왕시청소년재단

'청소년과 함께 만들어가는 행복한 세상' - 의왕시청소년재단 통합홈페이지 의왕시청소년수련관, 꿈누리카페 1~3호점, 의왕시진로지원센터, 부곡동청소년문화의집, 의왕시청소년상담복지센터, 의왕시학교밖청소년지원센터

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