운동삼아 걷기 좋은 둘레길이 조성되어 있는 홍양저수지

전국에 봄꽃 소식이 전해지고 있고 날씨마저 화창한 요즘

그동안 게을리했던 운동에 대해 생각해 볼 때입니다.

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오늘은 추운 날씨로 운동이 부족했던 분들께 나들이 겸 운동하고 가시라고

홍성군에 위치한 홍양저수지 둘레길 소개해 드리니

아름다운 호수길 걷고 몸과 마음에 에너지를 불어넣어 주세요.

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홍성군 홍성읍, 홍등면, 금마면에 거쳐있는 홍양저수지는

아름다운 풍경 보며 산책하기 좋은 곳, 걷기 운동하기 좋은 곳입니다.

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평소 운동이 부족해서 조금만 걸어도 숨이 차신 분들은 홍양저수지 데크길 산책을 통해

폐활량도 늘려주고 부족한 운동량도 늘려 보세요.

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한반도 지형을 닮아 보기에도 아름다운 홍양저수지는 금마면과 홍동면에 걸쳐 위치한 인공 호수로

1945년 홍성읍 구룡리 앞의 뺏들 벌판에 농업용수 공급을 위해 만들어졌습니다.

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저수지 주변으로는 걷기 좋은 둘레길이 잘 조성되어 있고

화장실, 전망대, 주차장 등 편의 시설이 잘 준비되어 있었습니다.

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홍성 시내에서 10분이면 갈 수 있어 접근성까지 좋은 홍양저수지는

호수 주변을 따라 4.3km의 둘레길이 조성되어 있어 평소 운동 좀 한다는 지역 분들이 찾고 있는데

요즘 입소문까지 나서 관광객들도 많이 찾고 계신 곳입니다.

저수지는 안전사고 위험이 높은 곳이니 관리되고 있는 둘레길 외에는 안전을 위해 들어가시면 안 됩니다.

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홍양저수지는 주변 풍경이 아름답고 잘 정비된 산책로를 따라

곳곳에 휴게시설 전망대 등이 있어 잠시 걷는 동안에도 불편함이 없었습니다.

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여기에 이용객들의 안전을 위해 곳곳에 카메라가 설치되어 있어

혼자 운동하는 분들의 안전까지 지켜주는 안전한 둘레길입니다.

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홍양저수지는 둘레길에 야간 조명이 설치되어 있어 야간에도 안전하게 운동할 수 있습니다.

혹시나 혼자 운동 중 사고를 당하거나 사고를 목격하면

신고의 편의를 위해 가로등마다 일련번호가 붙어있으니 참고하세요.

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우리나라 국민 중에 운동을 거의 하지 않는 사람이 30%에 가깝다고 하네요.

홍성군 보건소에서는 성인 기준 1주일에 5일 이상 30분 바른 자세로 걷기 운동을 추천하고 있습니다.

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홍양저수지 산책길 둘레는 약 4.3km이며 경사 거의 없는 평평한 길로 나무데크와 다리,

포장도로로 이루어져 있어 남녀노소 운동하기 좋은 곳이니

이번 주말은 아이들 손잡고 1530 걷기 운동 실천해 보세요.

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운동은 시작과 끝에서는 준비운동과 마무리 운동이 중요하다고 합니다.

시작 전에는 5분 정도 몸을 충분히 풀어주는 게 좋은데

특히 걸을 때 많이 사용하는 발목을 잘 풀어주시면 안전사고를 예방할 수 있습니다.

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평소 조금만 움직여도 피로하거나, 체력이 약해서 운동을 못 하시는 분들께 추천하는 운동이 걷기 운동입니다.

유산소 운동인 걷기 운동은 봄철 공원이나 강변 등에서 쉽게 즐길 수 있는 운동이니 목표를 세워 도전해 보세요.

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홍양저수지에는 벚꽃, 진달래를 시작으로 철쭉, 영산홍이 순서대로 개화를 하여 저수지 풍경을 더 아름답게 해 줍니다

이번 주말은 아이들과 함께 오셔서 홍양저수지 둘레길 걷고 건강도 챙겨가세요.

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