K-POP 댄스스튜디오, 키성장UP! 점핑트램펄린-안병권 기자

주제

최신 유행하는 방송댄스 (K-POP안무)를 음악과 대형에 맞추어 연습한 후 커버댄스영상찰영

학습목표

- 기본적인 방송댄스 동작과 자세를 익히고, 반복 연습을 통해 신체 조절 능력, 근력, 유연성 등의 신체 발달을 도모할 수 있다. - 최소 1곡 이상의 K-POP 댄스를 완성해 커버댄스 영상 제작 등을 통해 자신감을 표현할 수 있다.

개인준비물

실내용 운동화

수강료

무료

재료비

무료

학습 Plan

​

1회기 : 프로그램 O/T(안전교육) / 워밍업 스트레칭 / 새로운 방송댄스 순서 나가기1 (ex DRIP – 베이비몬스터)8카운트씩 4세트 순서 나가고 음악에 맞추어 반복 연습

2회기 : 워밍업 스트레칭 및 지난 시간배웠던 구분 / 동작을 반복연습하고 8카운트씩 4세트 이어서 순서나가고 음악에 맞추어 반복연습

3회기 : 워밍업 스트레칭 및 새로운 방송댄스 순서 나가기2 (ex DRIP – 베이비몬스터) / 8카운트씩 4세트 순서나가고 음악에 맞추어 반복 연습

4회기 : 워밍업 스트레칭 및 지난 시간배웠던 구분 동작을 반복연습하고 8카운트씩 4세트 이어서 순서 나가고 음악에 맞추어 반복연습

5회기 : 워밍업 스트레칭 및 새로운 방송댄스 순서 나가기3 (ex DRIP – 베이비몬스터) / 8카운트씩 4세트 순서나가고 음악에 맞추어 반복 연습

6회기 : 워밍업 스트레칭 및 지난 시간배웠던 구분 동작을 반복연습하고 8카운트씩 4세트 이어서 순서 나가고 음악에 맞추어 반복연습

7회기 : 워밍업 스트레칭 및 배웠던 K-POP안무 복습 / 영상찰영 / 설문지 작성 및 소감 나누기

주제

음악에 맞춰 여러 가지 동작을 하면서 점핑 트램펄린 배우기

학습목표

- 트램펄린을 통해 신체활동 증가 및 지구력 향상 - 음악에 맞추어 즐겁게 뛰면서 균형감각을 향상시킬 수 있음

개인준비물

실내용 운동화

수강료

무료

재료비

무료

학습 Plan

​

1회기 : 프로그램 O/T(안전교육) / 트램펄린 안전교육, 유래설명, 본인소개, 기본베이직 익히기

2회기 : 몸풀기/기본베이직 익히기

3회기 : 몸풀기/기본베이직 익히기-작품배우기

4회기 : 몸풀기/작품배우기

5회기 : 배운작품 발표하기-마무리정리

6회기 : 신곡 배워보기

7회기 1~7회차까지 배운내용정리 / 설문지 작성 및 소감 나누기