가족, 친구, 연인과 모이는 날이 많아지는 연말 연초 ✨

북적거리는 인파 속에서 활기찬 분위기를 느끼는 것도 좋지만 집에서 맛있는 음식을 만들어 먹으며 편안한 시간을 보내는 것을 즐기는 분들도 많으신데요.

오늘은 12월 제철 재료로 만드는 연말 홈파티 음식을 추천드립니다!

맛있는 집밥으로 훈훈한 연말을 보내보시는 건 어떠신가요?🍽

12월 재철 재료로 만드는

연말 파티 음식 추천

레시피 출처 : 농촌진흥청 국립농업과학원 / 농식품올바로

밤 크럼블파이

밤은 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 노화 방지에 도움을 주며, 식이섬유가 풍부해 소량으로도 포만감을 느낄 수 있습니다.

독특한 단맛으로 생으로도 먹고 삶거나 구워 먹기도 하고 요리에 활용하는 등 다양하게 섭취할 수 있는데요.

알이 굵고 윤기가 나는 밤, 들었을 때 단단하고 묵직한 밤이 좋습니다.

출처 : 농촌진흥청 국립농업과학원 / 농식품올바로

🍽 밤크럼블파이 레시피

▶주재료 : 밤(15개)

▶파이지 재료 : 통밀쿠키(9개), 녹인 버터(60g), 달걀(1개)

▶필링 재료 : 마스카포네 치즈(150g), 설탕(50g), 박력분(15g), 달걀(1개)

▶크럼블 재료 : 박력분(120g), 설탕(25g), 녹인 버터(15g), 달걀노른자(2개)

1. 밤은 껍질을 제거한 후 김이 오른 찜기에 센 불로 15분간 익혀 건져내 반만 곱게 으깬다.

2. 통밀 쿠키는 비닐백에 넣어 곱게 으깨고, 녹인 버터와 달걀과 함께 고루 섞는다.

3. 파이 틀에 0.5cm 두께로 펴 180°C로 예열된 오븐에 10분간 구워 꺼낸다.

4. 마스카포네 치즈를 휘핑기로 풀고, 나머지 재료와 나머지 밤을 한 입 크기로 썰어 넣어 가루가 보이지 않도록 섞는다.

*TIP! 마스카포네 치즈는 실온에 1시간 꺼내주세요.

5. 크럼블 재료인 밀가루와 으깬 밤을 손으로 비벼 섞는다.

6. 나머지 재료를 넣어 고무주걱으로 자르듯 섞는다.

7. 구워진 파이틀에 필링을 채운 후 크럼블을 올린다.

8. 180°C로 예열된 오븐에 20분간 구워 꺼낸다.

브로콜리 피자빵

브로콜리는 레몬보다 약 2배가량 많은 비타민이 함유되어 있어 두세 송이면 하루에 필요한 비타민C를 모두 섭취할 수 있습니다.

뿐만 아니라 베타카로틴 등 항산화 비타민과 철분, 칼륨 등이 풍부하여 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

브로콜리는 송이가 단단하고 중간이 볼록하게 솟은 것이 좋으며, 생으로 먹으면 가스가 찰 수 있어 살짝 익혀서 먹는 것이 좋습니다.

출처 : 농촌진흥청 국립농업과학원 / 농식품올바로

🍽 브로콜리 피자빵 레시피

▶ 주재료 : 브로콜리(1개), 모닝빵(8개), 슈레드 모짜렐라치즈(1컵), 슈레드 체다치즈(½컵), 파슬리가루(약간)

▶ 토마토소스 재료: 양파(⅓개), 피망(½개), 새송이버섯(½개), 샐러리(10cm), 다진 쇠고기(100g), 올리브유(2큰술), 다진 마늘(1큰술), 홀 토마토(1컵), 소금(1작은술), 설탕(0.5큰술), 후춧가루(약간)

▶ 양념: 소금(1작은술)

1. 브로콜리는 한 입 크기로 큼직하게 썰고, 양파와 피망, 새송이버섯, 샐러리는 곱게 다진다.

2. 냄비에 올리브유(2큰술)를 두르고 다진 쇠고기와 양파, 다진 마늘을 볶다가 고기의 핏물이 사라지면 샐러리, 양송이버섯을 넣고 조금 더 볶는다.

3. 채소가 투명해지면 홀 토마토를 넣어 으깬 뒤 설탕, 소금, 후추로 간하여 10분간 약한 불로 조려 토마토소스를 만든다.

4. 브로콜리는 끓는 소금물(물 3컵 + 소금 1작은술)에 넣고 10초간 데친 뒤 건져 찬물에 헹군다.

5. 열십자(+)로 칼집을 낸 모닝빵은 꾹꾹 눌러 공간을 만든 뒤 토마토소스와 브로콜리, 모짜렐라치즈와 체다치즈를 넣어 파슬리가루를 뿌린다.

6. 180도로 예열한 오븐에서 10분 정도 노릇하게 구워 마무리한다.

귤젤리

겨울 하면 떠오르는 대표 과일 귤은 85~90%가 수분으로 이루어져 있으며 단백질, 섬유질, 칼슘, 인, 철분, 카로틴, 비타민C, 비타민B 군이 다량 함유된 과일입니다.

비타민C와 구연산이 풍부하여 피로회복과 피부미용에 도움을 주고 신진대사를 원활하게 해주어 겨울철 감기 예방에 좋습니다.

귤은 쉽게 상하는 과일이기 때문에 구입 후 빠른 시일 내에 먹는 것이 좋으며, 통풍이 잘 되는 곳에 종이나 신문지로 낱개 포장하여 쌓아두면 오래 보관할 수 있습니다.

출처 : 농촌진흥청 국립농업과학원 / 농식품올바로

🍽 귤젤리 레시피

▶ 주재료 : 귤(14개), 한천가루(1.5T), 설탕(1컵=180g), 물엿(3T)

1. 귤은 껍질을 까서 4개는 2등분한다.

2. 귤 10개는 믹서에 곱게 갈아 젖은 면포에 거른다.

3. 귤즙에 한천가루를 넣어 10~15분간 불린다.

4. 냄비에 귤즙, 설탕, 물엿을 넣고 끓어오르면 중약 불로 줄여 저어가며 20분간 끓인다.

6. 2등분한 귤을 밀폐용기에 붓고 한 김 식힌 귤즙을 붓는다.

7. 냉장실에서 2~3시간 굳힌 뒤 틀에서 떼어낸다.

석류소스를 곁들인 찹스테이크

석류는 안토시아닌과 페놀의 함량이 풍부하며 항산화 특성이 있습니다. 또한 갱년기 여성의 우울증과 골 손실 치료에 효과적이며, 염증과 콜레스테롤 혈증 완화에도 도움을 줍니다.

석류는 들었을 때 무겁고 선명한 붉은색을 고르는 것이 좋으며, 외피가 단단하고 상처가 적게 난 것을 고릅니다.

출처 : 농촌진흥청 국립농업과학원 / 농식품올바로

🍽 석류소스를 곁들인 찹스테이크 레시피

▶ 주재료 : 소고기 안심(400g), 석류 알(5g)

▶ 부재료: 마늘(2쪽), 양파(½개), 청피망(½개), 홍피망(½개), 파슬리(1작은술)

▶ 양념 : 소금(1작은술), 후춧가루(약간), 밀가루(3큰술), 식용유(3큰술)

▶ 석류 소스 재료 : 석류 즙(½컵), 간장(1큰술), 우스터 소스(1큰술), 올리고당(2큰술)

1. 마늘은 납작 썰고 소고기 안심, 양파, 청홍피망은 한입 크기로 썬다.

2. 소고기 안심은 식용유를 제외한 양념에 재운다.

3. 중간 불로 달군 팬에 식용유(3큰술)를 두른 뒤 소고기의 모든 면이 노릇하게 5분간 구워 꺼낸다.

4. 같은 팬에 센 불로 올려 석류 소스 재료를 모두 넣어 2분간 끓인다.

5. 야채를 넣어 2분간 볶고, 구운 고기를 넣어 2분간 더 볶는다.

6. 찹스테이크를 그릇에 담고 파슬리와 석류 알을 뿌려 마무리한다.


급격히 추워진 날씨에 따뜻한 집에 홈파티를 준비 중이라면 12월 제철 재료를 활용한 레시피를 참고해 보세요!

함께 나누어 더욱 맛있고 행복한 연말을 만드실 수 있으실 거예요. 🥰

올 한 해 행복하셨길 바라며 다가오는

2025년에는 원하시는 일만 가득하길 기원합니다.

🎄 MERRY CHRISTMAS & HAPPT NEW YEAR 🌞

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