폭염 속 건강 수칙, 제대로 알고 실천하기!

☀️폭염주의보 속, 가장 많이 발생하는 여름철 건강 위협!

바로 온열질환과 레지오넬라증입니다

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🌡 온열질환이란?

무더운 환경에서 장시간 노출될 때 생기는 급성질환으로, 두통·어지럼증·피로감·근육경련은 물론 심하면 열사병과 열탈진으로 이어질 수 있어요

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👊 예방수칙은?

✅ 목마르지 않아도 물 자주 마시기

✅ 더운 시간대에는 야외활동 자제

✅ 헐렁한 옷 + 양산 or 모자 필수

✅ 날씨 앱으로 매일 기온 체크!

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🚿 레지오넬라증은?

💧온천, 샤워기, 냉각탑 등 25~45℃의 따뜻한 물이 머무는 장소에서 관리가 소홀하면 '레지오넬라균'이 번식할 수 있어요

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⚠️ 기침·발열·근육통 등 폐렴 증상으로 나타날 수 있으며 만성질환자·노약자·흡연자는 특히 조심!

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📌 예방법은?

✅ 오랫동안 쓰지 않은 수도꼭지·샤워기 → 깨끗이 세척 후 사용

✅ 가습기 물은 매일 갈고, 건조한 상태로 보관

✅ 급수시설은 정기적으로 소독!

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🎯 여름 건강, 실천이 답입니다!

🌊 더위를 피하는 가장 똑똑한 방법,

‘온열질환 & 레지오넬라증 예방수칙’과 함께하세요

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