경남 명상 요가 체험, 밀양 원데이클래스 힐링여행 빛으로 명상문화센터

현대인들은 워낙 바쁘고 정신없이 살아가다 보니 '쉼'도 굳이 찾아야만 누릴 수 있는 것이 되어버렸습니다.

항상 스트레스를 받고, 뻣뻣한 자세로 여유 없이 살아가는 모든 분들에게 휴식이 되고 힐링이 되고 더 잘 살아가기 위한 기반이 되는, 사회 디톡스 체험 #밀양원데이클래스 #밀양명상체험 소개하고자 합니다.

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밀양의 명상문화센터 #빛으로 VITRO는 무안면 산 속에 자리 잡았습니다.

밀양은 워낙 자연이 청정하고 아름다운 곳이라 자연을 감상하기 위해 찾아오는 여행객이 참 많은데요.

놀러 오실 때 명상도 하고 가면 좋을 것 같습니다.

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특히 아름다운 자연으로 둘러싸인 명상센터라 경남권 전 지역에서 체험객들이 찾아오고 있습니다.

교외로 힐링하러 가고 싶은 경남권 체험러들에게 추천하는 곳입니다.

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'빛으로'는 숲 속 펜션처럼 예쁜 건물과 마당으로 만들어져 있습니다.

입구 대문에서 벨을 누르면 문을 열어주시고, 안으로 들어가면 꽤 넓은 마당을 먼저 볼 수 있습니다.

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주로 체험이 이루어지는 건물은 한쪽 방이 통창으로 만들어져 있어, 건물 내에서도 자연을 마음껏 즐길 수 있는 모습입니다.

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마당에서부터 곳곳에 포토포인트, 뷰포인트가 있습니다.

보기만 해도 힐링이 되는 문구가 쓰여 있기도 한데요. 천천히 산책도 하고 공간을 누리며 힐링하시면 됩니다.

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명상은 몸과 마음이 시끄러워 성격으로 드러나는 분, 매일 아침 무기력함으로 하루를 시작하는 분, 불면증에 시달리는 분, 감정 컨트롤이 어려우신 분 등이 꾸준히 이어나가면 심신을 다스릴 수 있고, 마음의 안정과 침착함을 찾을 수 있는 운동입니다.

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날씨가 좋을 때는 정원에 앉아 햇볕도 쬐고, 도란도란 이야기도 나눌 수 있게끔 야외 좌석을 만들어 두었습니다.

또한 흔들의자를 설치하여 공간을 즐길 수 있도록 하였습니다.

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커다란 나무와 연못, 주변을 둘러싸고 있는 산새, 모든 것들이 체험객들에게 힐링 요소입니다.

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건물 입구 앞에는 야외 명상 프로그램을 진행할 수 있도록 넓은 데크도 만들어 두었습니다.

그리고 실내로 들어가면 복도를 따라 여러 공간들이 분리되어 있는데요.

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복도에 놓인 싱그러운 녹색 화분들부터 눈을 맑게 하고 심신을 치유하는 느낌이 듭니다.

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체험을 하러 방문하면 가장 먼저 상담실을 들르게 됩니다.

사전에 프로그램을 정해서 예약 후 방문하는 경우, 예약한 프로그램에 대한 상세한 내용을 듣고 사전 컨설팅을 진행하게 됩니다.

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모든 체험객들에게 완벽하게 동일한 프로그램을 제공하는 것이 아니라, 체험객의 컨디션에 맞춰 조금조금씩 프로그램이 변동되기도 합니다.

그래서 1:1 체험이 더욱 의미 있는 것이지요.

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상담실 옆에는 공용 공간이 있습니다.

체험 전후로 누구나 자유롭게 이용할 수 있으며, 통창 너머로 자연을 구경하는 것도 좋을 듯 합니다.

함께 체험하는 분들끼리 둘러 앉아 이런저런 담소를 나누는 것도 즐거운 일이지요.

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따뜻한 차를 마실 수 있고, 귀여운 마스코트 검은 고양이도 볼 수 있습니다.

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따뜻한 차를 마시는 것은 '쉼'과 '명상'에도 도움이 되기 때문에, '빛으로'에서는 가장 먼저 따뜻한 차를 내어주십니다.

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사과, 대추, 생강 등 건강에 좋은 재료로 내리는 약탕을 마시기도 하는데,

평소 사회생활 하는 동안에 미처 신경쓰지 못했던 디톡스를 이렇게 할 수 있게 됩니다.

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'빛으로'에는 크게 2개의 명상실이 있으며, 필요에 따라 야외 데크나 정원 등에서도 체험이 가능합니다.

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그 중 작은 체험실은 5명 이하 인원이 함께 체험하기 좋은 공간인데요.

한쪽 벽면 창문으로 초록초록한 나무를 볼 수 있고, 정면에는 다도 명상을 할 수 있는 여러 도구가 보입니다.

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더 많은 인원이 함께 체험할 수 있는 큰 규모의 명상실도 있습니다.

3면이 통유리로 되어 있어 자연을 만끽하며 체험하기에 정말 좋은 공간이며, 날씨가 춥지 않을 때는 전면 폴딩도어를 활짝 열어두고, 자연의 냄새를 맡고 자연의 소리를 들으며 명상 체험을 할 수 있어 아주 좋습니다.

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푸르름이 절정인 요즘에 가장 아름다우니, 이 시기를 놓치지 마세요!

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명상과 요가를 하느라 땀을 흘린 분들을 위해 샤워실도 별도로 만들어 두었습니다.

필요에 따라 이용할 수 있고, 시설을 아주 깨끗하게 관리하고 있으니, 이용하고자 하는 분들은 별도 문의하시면 됩니다.

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복도 한 켠에는 명상에 도움이 되는 책들이 비치되어 있습니다.

빠르게 체험하고 난 후 복귀해야 하는 것이 아니라면, 느긋하게 책도 보고 심신도 달래고 쉬었다 가면 좋을 것 같습니다.

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수도권에서는 명상 및 요가 체험이 10만원을 호가하는 요즘,

'빛으로'는 이 아름다운 자연 속에서 명상을 하고 시간을 보내는 데 4~5만원대 비용 밖에 들지 않습니다.

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2024년 8월 15일 오픈하여, 오픈 기념 할인을 2025년까지 적용할 계획이니 낮은 비용으로 힐링 여행을 즐기다 가시면 되겠습니다.

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저는 1:1 원데이클래스를 예약하였으며, 본 클래스는 운영시간과 무관하게 강사님과 일정을 조율하여 진행할 수 있습니다.

최대한 할인을 적용하여 1인 51,000원에 예약이 가능하였는데, 2인이 함께 체험하러 오면 45,000원까지 금액은 낮아질 수 있습니다.

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본 클래스에서 따뜻한 차도 마시고, 명상을 하며 주변과 내 마음 속 소리에 귀를 기울이고, 요가 하며, 움직임을 통해 힐링하고, 싱잉볼 테라피까지 진행하게 됩니다.

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요즘 다들 워낙 바쁘게 살아가다 보니, 잠깐 몇십분 동안 아무것도 안 하고 눈 감은채 명상하는 것도 어려워 하는데요.

명상을 습관화해야 스스로에게 휴식을 줄 수 있다는 점을 잊지 않아야 합니다.

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명상을 한 후에는 요가 자세로 몸을 풀어주기도 하고, 근육을 이완시키는 과정을 거칩니다.

이곳에서 주로 하는 '테라무브' 명상은 가만히 눈을 감고 있는 것만이 아니라 다양한 움직임을 통해 힐링하는 과정인데요.

가만히 앉아 있는 것을 어려워 하는 현대인에게 딱!인 듯 합니다.

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마지막에는 싱잉볼 테라피를 통해, 소리 감각에 온전히 집중하며 온몸을 릴랙스하는 시간을 갖습니다.

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이때까지 봤던 싱잉볼은 구리색 금속 재질의 싱잉볼이었는데, 이곳에는 새하얀 유리로 된 싱잉볼이 있었습니다.

스틱으로 싱잉볼 입구 쪽을 부드럽게 문지르면 다양한 소리가 나는 방식입니다.

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짧다면 짧고 길다면 긴 힐링 명상 시간이었습니다.

친절하신 강사님과 여유롭게 명상 원데이클래스를 진행하면서, 많은 이야기도 함께 나누고 휴식을 취할 수 있었습니다.

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어쩌다 한 번씩 속세를 벗어나는 느낌으로 체험하는 것도 좋지만,

꾸준히 심신을 치유하는 것이 많은 도움이 되기 때문에 정규 클래스를 신청하는 것도 좋을 것 같습니다.

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#경남명상체험 #경남힐링여행 가능한 밀양 무안면의 '빛으로' 였습니다.

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◎ 2025 밀양시 SNS 알리미 김희현

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