정발산 공원에서 다양한 운동을 즐겨봐요!

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고양시 정발산 공원은

울창한 숲길과 잘 정비된 산책로와

운동 시설들이 조화를 이루고 있는 공원입니다.

정발산 공원은 누구나

편안하게 즐길 수 있는 공간으로

고양시민으로부터 사랑받고 있습니다.

제가 정발산 공원에 갈 때마다 느끼는 것은

정발산 공원이 단순히 산책만 하는 곳이 아니라

다양한 운동을 즐길 수 있는 공간이란 것입니다.

그럼 이곳에서 어떤 운동을

즐길 수 있는지 알아보겠습니다.

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<정발산 공원>

경기 고양시 일산동구 마두동 819

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정발산 공원은 걷기 운동을 하기에 좋은 곳입니다.

산 정상을 향해 올라가는 것만으로도

운동이 되거든요.

조금 편하게 걸으시려면 정발산 공원 주변에 있는

평지 쪽으로 걸으시면 될 거 같습니다.

특히나 이른 아침에는 공기가 맑고 사람도 적어서

한적하게 걷기 운동을 즐길 수 있습니다.

본격적으로 걷기 전에 스트레칭을 하면 관절 부담을

줄일 수 있으니 꼭 스트레칭을 하시기 바랍니다.

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정발산 공원에는

다양한 야외 운동기구들이 설치되어 있습니다.

체력 단련을 위한 기구부터 스트레칭 기구까지

다양하게 마련되어 있습니다.

하체 근육 강화 기구를 하면서 근력을 키워보세요.

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정발산 공원에는 풋살장이 있습니다.

제가 정발산 공원을 방문했었을 때

풋살을 하는 분들을 봤습니다.

아침 일찍부터 운동을 하는 모습이 보기 좋았습니다.

사람들이 풋살을 하는 모습을 보니 저도

운동을 하고 싶은 마음이 들었네요.

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정발산 공원에는 배드민턴장도 있습니다.

배드민턴장 문을 열고 들어가보니 코트가

배드민턴을 치는 사람들로 꽉 차있었습니다.

아침 일찍부터 배드민턴장은 사람들의 열기로

후끈 달아올라 있었습니다.

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그리고 정발산 공원에는 파크골프장도 있습니다.

문이 잠겨있어서 안에까지는

들어가보지는 못했는데요.

조금 높은 곳에서 파크골프장을 살펴보니

꽤나 넓어보였습니다.

날씨가 좋을 때 이곳에서 파크골프를 치시면

좋을 거 같습니다.

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정발산 공원은

다양한 운동을 즐길 수 있는 다목적 공간입니다.

저는 이곳에서 산책과 조깅을

즐기면서 스트레스를 풀곤 합니다.

여러분들도 정발산 공원에 오셔서 운동도 하고

산책도 즐겨 보시기 바랍니다.

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제7기 고양시 소셜기자단 곽정광

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