2025년 청소년 부모 힐링, 향기로 부모 마음 다독이기

양평군청소년상담센터에서 주최하는

부모교육&힐링 강의

“부모의 회복이 시작될 때, 자녀와의 관계도 달라집니다.

부모를 위한 힐링, 자녀를 위한 코칭, 통합적 부모교육”

7회차에 걸쳐서

9세 ~ 19세의 청소년 자녀를 둔

부모들을 위한 다양한 주제와

내용으로 강의들이 이어졌다.

7회차 마지막 회였던

부모 힐링 강의에 참여하였다.

“향기로 부모 마음 다독이기”

-스트레스 비우는 향기 한 방울-

​

오감 힐링을 통해 부모의 스트레스

및 분노 조절로 자녀에 대한

새로운 마음가짐과 소통 회복하기

• 강사 : 이현영

영국 컬러미러 컬러테라피 프랙티셔너

• 장소

행복 플러스 센터 4층 대회의실

행복 플러스 센터에는

1층에 있는 둘째 장난감 빌릴려고

{아이 사랑 놀이터}에 자주 오곤 했는데

강의를 들으려고

오랜만에 방문하게 되었다.

4층 대회의실 앞에 방명록과

간단한 간식도 준비해주셨다.

​

처음이라서 어색하게 들어갔지만

반갑게 맞아주셨다.

오늘의 강의는

이현영 강사님이 컬러에 대해서도

설명을 해주시고

부모와 자녀를 위해

‘나’를 챙김 하는 시간으로

​

컬러테라피를 통한

스트레스 진단과 해소 할 수 있는

방법에 대해 말해주고

내가 원하는 향을 고르고

조향해서 향수를 가져가는 시간이었다.

2주에 걸쳐서

이현영 강사님은

컬러를 도구로 가지고

전 나이를 가르치고

상담하시는 분이셨다.

​

저번 시간과 이어져서 하는 강의였지만

강사님이 친절하게 설명을 해주셔서

재미도 있고, 집중해서 들을 수 있었다.

청소년기의 자녀들이

독립성과 변화를 만나면서

부모와의 갈등이 생기는 것이

자연스러운 일인데

​

그 가운데서 부모와 자녀의 사이에

건강한 관계를 맺을 수 있을까에

대한 이야기들이었다.

우선은 변화하는 자녀를

부모가 알고 있어야 하고

자녀에게 긍정적인 감정 표현을

해보라는 조언을 해주셨다.

자녀에 변화에 따라 어려운 마음을 가진

부모들 또한 몸과 마음을 잘 다스려야 하는데

빨간 색종이에 나의 속마음을 적어내고

비워내는 활동을 해보았다.

​

작은 활동이지만 나의 속마음에 대해

생각해보고 비워낼 수 있는 시간이었다.

그 다음에는

융합 컬러 테라피를 통해서

CRR 기법을 통해

심신 상태를 진단해보고

일상생활에서 적용방법을 찾아보았다.

CRR기법을 하기 전에

향수 색깔들을 보고

가장 눈에 들어오는 색을 고르라고 하셨다.

내가 고른 색들은

평소에 선호하던 색은 아니었지만

그때 눈에 들어와서 골랐고

같이 앉아 있던 분과

나의 색에 대한 생각을 나누기도 했다.

​

색깔에 대해 생각해보고

글로 적어보고 나누기도 하면서

어려웠던 마음들이 잔잔해지는 듯했다.

그리고

색채 심리 조향 시간을 가졌는데

시향 지에 색깔과 번호를 적고

차례대로 향을 맡아보고

내가 원하는 향의 비율을 조율해서

향수병에 담아보았다.

​

향을 만들 때는 색깔보다는

향을 생각해서 만들어 보았다.

나만의 향수를 만든 후에

파란색 색종이에

위로의 말, 긍정의 말을 적어서

비행기를 접어서 날려서

하나씩 가져가도록 했다.

“지금 모습 이대로 충분합니다”

아이가 태어나서 부모가 처음 되고

아기에서부터 성인이 되기까지

자녀도 부모도 환경도

계속 변화한다.

​

그래서 자녀뿐만 아니라

부모들도 교육을 받고

이렇게 좋은 강의 시간을

통해 힐링도 필요하다.

개인적으로 나에게 강사님의

말들이 너무 따뜻하게

느껴졌고 위로되었다.

강의가 끝나고 7회차 교육의

마지막 날이라서

그동안에 계속 오셨던 분들의

소감을 들을 수 있었는데

“강의들이 퀄리티가 좋아서 만족스러웠다.”

“엄마로서 마음의 위로가 필요했었는데

이런 강의를 해주셔서 감사하다.”

부모교육&힐링 마지막 강의만

들은 것이 아쉬울 정도로

좋았던 시간이었다.

만족도가 높은 강의를 해준

양평군청소년상담센터에 대해

궁금해서 여쭈어봤더니

양평군청소년상담센터에서는

청소년복지 지원법 규정에 따라 설립된

청소년 상담 전문기관으로

아동과 청소년, 학부모, 교사, 일반인을 대상으로

상담, 심리검사 등을 무상으로 진행하고 있고

​

소외청소년을 대상으로

문화체험, 뛰뛰빵빵 주말 버스 학교,

소외청소년 캠프, 긴급구조, 학업중단 및

가출청소년 대상 검정고시 및

의료비 지원 등 다양한 서비스를 제공하며

위기 청소년을 발견하고

지역 자원연계를 통한

통합적 서비스 지원과

다문화 아동이나 부모 집단상담,

일반아동을 위한 다문화 인식개선

​

프로그램을 지원하여

청소년들의 건강한 성장을 돕고

지역사회의 구성원으로

존중받고 평화롭게 성장할 수 있도록 지원한다.

​

위기 청소년 보호와 상담은

​

🏡 가족복지과

(양평군청소년상담복지센터 / ☎️ 031-775-1318)

📍 경기도 양평군 양평읍 중앙로 33-1, 양평청소년문화의집 3층

학교 밖 청소년은

와락 (양평군 학교 밖 청소년지원센터 / ☎️ 031-770-3835, 8)

▼ 홈페이지

▼ 이메일

yp1318@hanmail.net

양평군 지원을 통해서

청소년들을 상담도 해주고

다양한 프로그램들을 통해서

자유롭게 자신의 미래를 그려갈

청소년들에게 좋은 기회를 주고

부모님들에게도 양질의 강의와

부모 자녀 간의 관계를 위한

프로그램도 있다는 것을 알게 되었다

꼭 필요한 부모님이나 자녀들에게

좋은 기회를 통해서

몸과 마음이 건강해지길 바란다.

p.s

​

강의를 듣고 와서

자녀에게 적용한 나의 실천!

​

아이에게 부모교육을 받고

왔다고 말해주고

만든 향수도 보여주고

서로가 생각하는

컬러에 대한 이야기도 나누면서

조금 더 행복해지는 시간을 나누었다.

※ 본 게시물은 양평군 SNS 서포터즈가 작성한 글로 양평군과 공식 입장이 다를 수 있습니다.

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