폭염 대비 국민행동요령 안내 ☀️

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한여름, 햇살은 뜨겁고 기온은 치솟고…

💦 무더위 속 건강 지키는 법,

알고 계신가요?

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폭염 대비 국민행동요령,

지금 꼭 확인하세요!

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📢 폭염이란?

기온이 매우 높은 상태가

일정기간 지속되는 심한 더위

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📛 폭염경보

일 최고체감온도 35℃ 이상인 상태가

2일 이상 지속 예상될 때

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⚠️ 폭염주의보

일 최고체감온도 33℃ 이상인 상태가

2일 이상 지속 예상될 때

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🤒 온열질환은?

열로 인해 발생하는 급성 질환

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🔍 증상

• 두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감

• 심하면 의식 저하까지!

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❗ 종류

열사병, 열탈진, 열경련, 열발진 (땀띠) 등

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✅ 폭염 대비 행동요령

더하고, 빼고, 곱하고, 나누어요!

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1️⃣ 수분 더하기

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2️⃣ 야외활동·신체노출 빼기

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3️⃣ 시원한 장소 휴식 곱하기

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4️⃣ 기상정보·이웃 안부 나누기

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작은 실천이 큰 건강을 지켜요. 🌿

나와 가족의 여름을 위해

오늘부터 실천해요!

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다음에도 꼭 필요한

건강 정보 받고 싶다면,

팔로우하고 함께 안전한 여름 보내요! 🌞

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