계양구 보건소에서 노화와 더불어 골격근육량의 감소로

근력 및 각종 신체기능의 저하로 인한

낙상, 골절, 치매, 심혈관질환 등을 예방하기 위하여

운동과 영양을 함께하는 -포괄적이고 체계적인

[근감소 예방 재활운동 프로그램]을 실시하고자 합니다.

📌 대 상: 60세 이상 또는 근감소가 의심되는 지역주민 20명 내외

📌 일 시: 2025년 4월 ~ 6월 매주 화,목요일(총 16회)

📌 시 간 ⦁1조: 오후 1시30분 ~ 3시

📌 2조: 오후 3시 ~ 4시 30분

📌 장 소: 계양구 보건소 재활운동실 및 다목적실

📌내 용: 재활 및 영양 상담, 근력 및 신체기능 측정,

전문강사의 근감소증 예방 운동 프로그램,

전자동 장비 사용 순환운동 프로그램

📌 신청기간: 2025년 4월 1일(화) ~ 4월 18일(금)

📌 신청방법: 보건소 2층 재활운동실 방문 또는 전화 신청

📌 문 의: 032) 430-7892~3, 7899

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