2024년 4분기 치매안심센터 소식지 기억의 조각

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영광군에서 운영중인 치매안심센터에서의 소식을 전해드립니다.

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2024년 4분기

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영광군치매안심센터 소식지

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기억의 조각

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2024년 영광군 치매안심센터 주요사업 결과

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한마음 치매극복 캠페인

지난 5월7일 치매예방 및 관리의 중요성을 널리 알리고 치매극복 공감대 형성 및 인식개선을 위해 650여명의 치매어르신과 가족, 유관기관과 함께 캠페인을 개최하였습니다.

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치매극복의 날 행사

9월 21일 치매극복의 날을 맞아 화순군에서 개최한 제17회 치매극복의 날 기념행사에서 영광군이 치매우수프로그램으로 보건복지부 장관 기관표창을 수상하였습니다.

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찾아가는 경로당 치매조기검진 및 치매예방교육

관내 개소 경로당 및 노인복지센터 등을 찾아가 치매조기검진 및 치매예방교육을 실시하여 치매를 조기에 발견하여 중증 상태로의 진행을 억제하기 위해 노력하였습니다.

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뇌건강 치매예방교실 운영

군민들의 뇌건강 증진 및 인지능력 향상을 위해 7개소 경로당을 선정하여 짐볼 난타, 인지학습지, 치매예방체조 등을 진행하였습니다.

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치매 고위험군 인지 강화교실 운영

치매조기검진사업으로 발굴된 치매 고위험군에게 치매예방 콘텐츠 제공 및 인지훈련 프로그램을 실시하여 치매 발병을 감소시키고 발병시기를 늦추고자 총 4기, 32회로 인지강화교실을 운영하였습니다.

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치매환자 쉼터 및 가족교실 치매야 가거라 운영

쉼터 방문을 통해 치매환자의 신체적·정서적·사회적 기능 약화를 방지하고 보호자의 부담을 경감하기 위해 소근육 홛동을 제공하여 어르신들에게 소중한 시간을 제공하였습니다.

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힐링프로그램 운영

치매환자와 가족에게 반복되는 일상에서 벗어나 여가활동을 지원하여 스트레스를 완화하고 가족 간 정서적 친목을 도모하기 위해 영광 작은영화관에서 힐링 프로그램을 운영하였습니다.

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치매환자 및 경도인지장애 가족 자조모임

치매환자와 가족 간 정서 및 정보교류 지원을 통해 심리적 부담 경감과 사회적 고립을 방지할 수 있도록 매달 1회 가족 자조모임을 운영하여 가족간의 심정 이해하기, 스트레스 대처를 위한 자기돌보기 등을 지원하였습니다.

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세대별 치매예방수칙

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청년기

하루 세 끼를 꼭 챙겨드세요

하루 세 끼를 거르지 말고 생선, 채소와 과일이 포함된 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

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평생 즐길 수 있는 취미로 운동을 하세요

자신이 평생 즐길 수 있는 취미활동으로 운동 하나를 배우는 것이 좋습니다.

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머리 다치지 않도록 조심하세요

운동할 땐 보호장구를 반드시 착용하고 머리를 부딫쳤을 때에는 바로 검사를 받습니다.

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장년기

생활습관에서 오는 병은 꾸준히 치료하세요

생활습관에서 오는 병은 동네의원과 보건소를 통해 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다.

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우울증은 적극 치료하세요

우울증이 의심되면 주저하지 말고 병원에서 치료받는것이 좋습니다.

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노년기

매일매일 치매예방체조를 하세요

뇌신경을 자극하는 손, 안면근육 운동을 꾸준히 하면 치매 예방에 도움이 됩니다.

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여러 사람들과 자주 어울리세요

복지관, 경로당에 가면 여러 사람들을 만나고 친구를 사귈 수 있습니다.

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매년 치매안심센터에서 치매조기검진을 받으세요

치매안심센터에서 치매조기진단을 받습니다.

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치매없는 건강한 삶을 위해

영광군치매안심센터가 항상 군민 여러분과 함께 하겠습니다.

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