강북구 2025년 하반기 중년여성 중강도 신체활동 프로그램 참여자 모집(7.28.~8.27.)

​

구민들의 건강한 일상을 응원하며

2025년 하반기 중년여성 중강도 신체활동

프로그램 참여자를 모집하오니

관심 있는 여러분의 많은 참여 바랍니다.

​

​

​

​

​

​

○ 접수기간:

2025. 7. 28.(월)~8. 27.(수)

​

○ 대상:

강북구 거주 50~60대 중년여성

(1975년~1955년생)

※ 상반기 미참여자 우선 모집

※ 선착순

※ 총 105명

​

​

○ 운영일정 및 장소:

2025. 9.~11.

​

○ 주요내용:

- 비만 관리 이론 대면 교육(운동·영양)

- 중강도 체력향상 순환운동(주 2회 50분)

- 빠르게 걷기 챌린지(비대면 자율 운동)

- 영양 미션 챌린지(중년여성 식생활 가이드)

​

​

○ 신청방법:

온라인 접수

​

○ 문의:

강북구 보건소 건강증진과

(02-901-7674)