파워풀! 뷰티풀! 원더풀! 체력증진교실 참여자 모집

갱년기를 건강하게 극복하기 위한

파워풀! 뷰티풀! 원더풀! 체력증진교실

참여자를 모집합니다

모집대상 ​(선착순 35명 모집)

갱년기 증상이 있으며,

사전, 사후검사가 가능한 자

(※사전, 사후검사 필수)

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모집기간

2025. 2. 17.(월) ~ 3.4.(화)

사전검사기간

2. 24.(월) ~ 3. 7.(금)

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수업방식

체중감량&근력향상에 효과적인

바디펌프형식의 스텝박스, 덤벨을 이용한

전신 유,무산소 운동

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운영기간

2025. 3. 10.(월) ~ 6. 2.(월)

19:30 ~ 20:30

매주 월, 목(주2회, 12주 프로그램)

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운영장소

광주서구체력인증센터(서구보건소 4층)

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신청방법

국민체력100 회원가입

↓

서구체력인증센터 전화접수

☎062-350-4566,4572

↓

사전검사 일정잡기

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주민 여러분의

많은 관심과 참여 부탁드립니다~!

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