동두천시보건소와 함께하는 저염·저당 식단 요리 프로그램 참여자 모집

건강한 식습관이

장수의 비결이라는 말, 많이 들어보셨죠?

하지만 실천하기는 쉽지 않은데요!

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평소 짜고 달게 먹는 습관이 있다면 건강을 위해

저염·저당 식단 요리 프로그램에 참여해 보세요!

건강한 식습관이 몸과 마음을 변화시킵니다.💪🏻

이번 기회를 놓치지 마세요!

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📢 프로그램 개요

• 사업명 : 저염·저당 식단 요리 프로그램

• 운영기간 : 2025년 5월 ~ 11월 (매주 목요일 14:00~16:00, 8월 휴강)

• 참여대상 : 건강한 식습관을 배우고 싶은 동두천시민 누구나

• 모집인원 : 매월 10명 (선착순 모집)

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🍽️ 운영 방법

• 장소 : 동두천시보건소 및 스타셰프실용전문학교

• ✔️ 1, 4주차 : 이론 교육 (저염·저당 식습관의 중요성 및 실천 방법)

• ✔️ 2, 3주차 : 요리 실습 (건강한 식단을 직접 만들어보기)

• 이론과 실습을 병행하며, 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강한 식단을 배울 수 있어요!

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📍 신청기간 및 방법

• 3월 ~ 선착순 마감

• 전화접수(031-860-3417)

• 동두천시보건소 방문접수(오전 9시 ~ 오후 5시)

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🎯 이런 분께 추천해요!

• 평소 짜고 달게 먹는 습관을 개선하고 싶으신 분

• 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 예방하고 싶으신 분

• 가족을 위해 건강한 요리를 배우고 싶은 분

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📞 문의사항

• 동두천시보건소

• 031-860-3417

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