건강관리 서비스 안내

건강한 일상을 위한 첫걸음,

건강관리 서비스를 받아보세요!

혈압·혈당 체크부터 체성분 검사,

기초체력 테스트, 운동 프로그램까지!

건강한 삶을 위한 모든 것을 준비했습니다.

건강관리실 운영내용과

운동 프로그램 신청방법에 대해서

소개해 드리겠습니다.

건강관리실 운영 : 만성질환관리

✅ 기간

연중

(09~18시,

점심시간 12~13시 제외)

※ 주말 및 공휴일 제외

✅ 내용

- 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 측정

- 1:1 만성질환 건강 상담 및 교육

- 만성질환 건강강좌 운영

✅ 비용

무료

건강관리실 운영 : 체성분(인바디), 기초체력 검사

✅ 대상

지역주민 누구나

※예약제 운영

✅ 신청방법

전화예약 📞032-453-5963~4

✅ 비용

무료

운동 프로그램 운영

✅ 신청 기간

프로그램 시작 2주전부터 시행

※선착순 모집

✅ 신청 방법

전화접수 또는 내소

✅ 비용

무료

✅운영 문의

간석건강생활지원센터

📞032-453-5963~4

✅운영 프로그램

프로그램	대 상	운영기간	요일 및 시간	장 소	내 용
어르신 건강체조	65세 이상 남동구 주민	1기 3/5~7/16 2기 8/11~12/17	월,수 09:30~ 10:30	3층 프로그램실	관절에 무리를 주지 않는 저강도 운동 및 스트레칭
지방쏙쏙 근육탄탄	체지방률 28%이상인 20~65세 미만 남동구 주민	1기 3/5~7/18 2기 8/11~12/19	월,수,금 10:30~ 11:30		체지방연소에 집중하는 근력운동 및 순환운동
파워업 (UP) 근육업 (UP)	20~65세 미만 남동구 주민	1기 3/7~7/18 2기 8/12~12/19	화,금 09:30~ 10:30		체력을 증진 시키고 근육을 증가시키는 전신 근력운동
신바람 건강체조	지역주민 누구나	1기 3/4~5/27 2기 9/2~11/25	화 11:00~ 11:40	간석3동 석촌근린 공원	※ 간석3동 석촌근린공원 체력단련장 옆 공터에서 실시 ※ 우천, 미세먼지 등 기상악화 시 운영 안함