겨울철 적정 실내습도 유지방안 안내

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갑작스럽게 내려간 기온으로

많은 분들이 난방용품 사용이

늘었을 것 같습니다.

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하지만 겨울철 난방은

공기를 건조하게 만들어

건강에 악영향을 미칠 수 있는데요.

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오늘은 ​겨울철 적정 실내습도를

유지하기 위한 방법을

소개해 드리겠습니다.

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1. 실내 습도 적정 유지하기

겨울철 건조한 환경에서는

실내 습도를 50~60%로

유지하는 것이 중요하는데요.

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이를 위해 가습기를

사용하는 것이 좋으며,

가습기 물에는 소독 염소가 포함된

수돗물을 사용하는 것이

세균 번식을 방지하는 데 효과적입니다.

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2. 가습기 관리 방법

가습기는 위생적으로 관리하지 않으면

오히려 건강에 해로울 수 있으므로,

아래와 같은 방법으로

세척 및 관리해 주시길 바랍니다.

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✅ 2~3일에 한 번 세척하기

베이킹소다, 식초, 소금을 활용하여

가습기를 깨끗하게 세척해 주세요.

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✅사용 후 건조하기

사용 후에는 깨끗한 물로 헹군 뒤

자연건조해 주세요.

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✅깨끗한 물 사용

반드시 깨끗한 수돗물을 사용하고,

남은 물은 버려주세요.

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3. 천연 가습 방법

가습기를 사용하지 않더라도

몇 가지 간단한 방법으로

실내 습도를 올릴 수 있는데요.

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가습기가 없으시다면

아래의 방법을 확인해 주세요!

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✅주기적인 환기

건강한 실내 공기를 위해

하루에 한 번씩 환기해 주세요.

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✅젖은 빨래 널기

젖은 빨래를 실내에 널어 두면

자연스럽게 습도가 올라갑니다.

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✅초록 식물 활용

관엽식물과 같은 초록 식물은

공기를 정화하면서

습도를 높이는 데 도움을 줍니다.

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✅숯 사용

숯은 습도 조절에 탁월한 효과가 있어

자연 가습기로도 활용할 수 있습니다.

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실내가 건조하게 되면

호흡기 질환 등 다양한 질환을

일으킬 수 있는데요.

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적정습도 유지방안을 체크하시고

건강한 겨울을 보내세요~!

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