'AI 트레이너'와 함께하는 스마트한 자세검사 받아보세요! 직원 및 직원가족, 희망주민 대상

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지금 내 자세가 어떤지 진단해보고,

내 자세에 맞는 맞춤형 운동 코칭을 받을 수 있다?!

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AI트레이너의 실시간 코칭을 탑재한

스마트한 자세검사 받아보세요!

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🚩 자세검사

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정확한 몸의 상태를 파악하기 위해서

굽은어깨, OX다리, 척추형태, 관절의 변형, 거북목 각도를 검사하여,

신체를 18,000가지 유형으로 분류하고

잘못된 자세를 개선할 수 있는 피드백을 제공합니다.

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🚩 체력검사

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미국체력관리협회와 미국스포츠의학회에서

제안하는 7가지 체력(평형성, 순발력, 코어, 상하체 능력 등)을 검사하여

연령별 회복력과 체력수준,

맞춤형 운동프로그램을 제공합니다.

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🚩 운동코칭

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인공지능이 운동을 하는 나의 모습을 보면서

잘못된 자세를 어떻게 고칠 수 있는 지 등의

코칭을 해주고, 상체·하체·코어 운동 등을

추천해줍니다.

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💜 시간

평일 13:00 ~ 17:00

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💜 대상

구청(동) 직원 및 직원가족, 희망주민

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💜 방법

사전예약제

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💜 장소

사당분소

(동작구 사당로 253-3, 유창빌딩 2층)

🚇 지하철 │ 7호선 남성역 4번 출구, 이수역 10번 출구

🚍 버스 │ 742, 752, 동작06, 동작09, 동작15

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