파주 청년공간 GP1939 마음상담 후기

다양한 고민을 하고있는 청년들을 위한

💖파주 청년공간 GP1939 마음상담 프로그램💖

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🚩파주시 청년공간 GP1939에서 진행되는

화목한 상담(마음상담) 후기를 전해드립니다~!

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제가 참여했던 프로그램은

다양한 고민을 하고있는 19~39세 청년들에게

심리적 안정을 제공하는 마음상담 프로그램이었습니다!

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마음상담은 파주시정신건강복지센터와 협력하여 매주 화요일에 진행되며,

상담은 파주시 금릉역로 84, 청원센트럴타워 6층에 있는

🚩파주시 청년공간 GP1939 내 상담실과 수다방에서 이루어집니다.

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금릉역 1번 출구 맞은편에 자리 잡고 있고,

공간 또한 깔끔하고 도서관과 유사한 느낌의

아늑한 분위기를 갖추고 있었습니다.

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안내데스크에서 안내를 받고 잠시 대기를 했습니다!

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아래 사진은 파주시 청년공간GP1939에서

공부를 할 수 있는 내부 공간의 모습입니다!

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제가 받았던 마음상담 안내도 잘 되어있었습니다!

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마음상담을 하게 되면 상담사분과 함께

책상에 앉아서 진행하게 됩니다.

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제가 진행했던 마음건강선별검사는

상담사분의 노트북으로 진행했고,

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한국판 자살사고 척도 문항등을 작성하여

스트레스 검사를 진행했습니다.

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종이로 된 검사지로도 진행하기도 하는데,

상황에 따라 다르다고 합니다!

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마음건강 선별검사를 토대로 나온

불안, 스트레스, 우울, 자살사고 지수로 상담을 하게되는데,

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저는 스트레스와 불안 지수가 조금 높게 나왔습니다!😂

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스트레스 검진 자율신경계검사​는 짧은 시간 검사하고,

건사한 내용을 토대로 상담사분이 설명을 진행했습니다.

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사진에서 보면 자율신경 활성도,피로도,심장안정도,

신체적,정신적스트레스, 스트레스 대처능력이 1페이지에 나와 있었고,

2페이지에는 심박수 관련 수치들이 적혀있었습니다.

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상담 후에는 ​파주시정신건강복지센터에서

운영중인 프로그램이 적혀있는 안내 책자를 받았고,

관련 설명도 해주셨습니다!

마음 상담을 받으며 전문 상담사와 1:1로 소통할 수 있었고,

내면의 고민을 솔직하게 털어놓을 기회가 되었습니다.

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상담사는 경청하며 적절한 조언과 지지를 해주셨고,

특히 스트레스 검진 및 심리 상태 점검을 통해

자신의 상태를 객관적으로 파악하는 데 도움이 되었어요!

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이를 바탕으로 스트레스 관리법과 대처 전략을

알 수 있는 기회가 되었네요.👍

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'화.목한 상담' 마음상담 프로그램은

청년들이 겪는 다양한 고민과 문제를

전문적으로 지원하는 유익한 프로그램입니다.

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상담사분의 전문적 접근 덕분에

긍정적 분위기에서 상담을 받을 수 있었고,

상담을 통해 심리적 안정과

도움을 받을 수 있는 정보를 얻을 수 있었습니다.

파주에 거주하는 19세~39세 청년이라면

파주 청년공간 GP1939의 마음상담 프로그램을

적극 활용해 보시길 추천합니다!​✨