광양시 워크온 3월 비만 예방의 달 건강 걷기 챌린지

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안녕하세요

광양시 블로그 기자 이유진입니다 :)

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꽃 피는 3월은 비만 예방의 달입니다

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건강한 생활습관을 형성하고

비만을 예방하기 위해

광양시에서 워크온 챌린지가 시작되었습니다

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일상 속에서 걷기를 통해 건강을 증진하고

비반 예방을 할 수 있는

걷기 챌린지 지금부터 함께 해볼까요!

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챌린지에 참여하실 수 있는 방법은

워크온 접속 후 광양시 보건소

광양시 공식 커뮤니티에 가입하고

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3월, 비만 예방의 달 건강 걷기 챌린지를

클릭한 후 참여하시면 됩니다

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저 같은 경우

챌린지 시작 전 공지사항을 확인하여

3월 4일 챌린지 시작할 때

자동으로 참여할 수 있게

3월 1일 미리 챌린지 참여를 예약해 놓았습니다

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3월 4일 자정

' 챌린지가 시작되었습니다

여러분의 힘찬 도전을 응원해요! '라는

알림과 함께 힘차게 시작했습니다!

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광양시민을 대상으로

기간은 3월 4일 화요일부터

4월 30일 수요일까지 58일간 진행되는데

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1보 = 1마일리지로

1일 최대 누적되는 마일리지는

8000마일리지로

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매일 8000보를 걸으실 경우

45일차부터 1만 원 권에 응모하실 수 있고

50일차부터는 2만 원 권에

응모하실 수 있습니다

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목표 걸음수 400,000보 이상 달성 시

2만 원권에 응모할 수 있고

350,000보 이상 달성 시

1만 원권에 응모하실 수 있으며

중복 응모는 불가합니다

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이때 2만 원권은 48명

1만 원권은 455명으로

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추첨권 보다 응모하신 분이 많은 경우

프로그램 추첨을 통해 선정하는

방식으로 진행되고 있습니다

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※ 응모하기 버튼을 누른 경우

취소가 불가능하기 때문에

신중히 선택해 주세요!

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지난 3월 14일

몰아치던 한파가 한풀 꺾이고

이른 봄을 느끼며

건강도 챙기고 워크온 챌린지도

재밌게 즐기기 위해

매화축제장에 다녀왔습니다

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주차 후 셔틀버스를 타러 가는 길

벌써 300보를 채웠고

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매화축제를 즐기며

천천히 주축제장 구경도 하고

청매실 농원도 오르다 보니

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어느새 8000보를 훌쩍 넘기고

만보를 향해 가고 있더라구요

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전망대를 지나

셔틀버스를 타고 돌아오니

어느새 만보가 넘었고

오늘의 걸음 8,000보 채우기 완료!

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매화축제 구경도 하고 건강도 챙기고

챌린지 오늘의 목표도 달성했으니

기분이 너무 뿌듯했던 하루였습니다!

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광양시 워크온 3월 비만의 예방의 달

건강 걷기 챌린지!

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꾸준한 걷기를 통해

비만예방과 심혈관 건강 개선할 수 있고

스트레스가 감소함에 따라

정신건강도 향상되고

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모바일 문화상품권에 당첨될 수 있는

기회까지 생기니

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건강관리, 다이어트는 내일부터!

라는 생각은 훨훨 날려버리시고

지금 당장 시작해 보시는 건 어떠신가요!

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광양시민 여러분의 도전을 응원합니다 :)

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항상 광양 시정 소식에

응원을 보내주시는

모든 분들께 감사드립니다.

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게시물과 관련 없는 댓글,

대안 제시 없는 비방성 댓글,

의미를 알 수 없는 반복적인 댓글 등은

사전 예고 없이

차단될 수 있음을 알려드립니다.

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2024년부터는 이런 일이

3회 이상 반복될 시

계정이 차단될 수 있음을 알려드립니다.

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또한 게시된 업무에 대한

자세한 내용은

해당 부서에 문의 바랍니다.

감사합니다.