고성 어씽(Earthing) 맨발걷기 바다 산책로 3코스 추천

날씨가 점점 따뜻해지고 있는 요즘!

봄에 딱 어울리는 운동인 어씽과

고성만의 바다 산책로 코스를 추천해 드릴까 해요!

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어씽이란?

Earth(지구) + Grounding(땅을 밟다)의 합성어로

맨발걷기 의미로 불리는데요!

맨발걷기의 효능으로 스트레스 호르몬 정상화,

혈액순환, 심혈관 질환 예방, 스트레스 완화,

면역기능 증진 등의 효과가 있다고 합니다!

일반 빠르게 걷기보다는 천천히!

맨발로 땅을 접촉하면서

몸속에서 흐르는 나쁜 에너지가 배출되어

땅이라면 어디든 걸으면 좋다고 해요!

고성에는 산과 바다가 어우러져 어씽 할 산책지가 많지만~

바닷가의 백사장 물과 땅의 결합은 더더욱 큰 효과를 준다고 해요!

그래서 저! 고라니가 ~

바다 산책로 3코스를 추천드리겠습니다!

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거진해변 코스(20분)

거진11리해변

강원 고성군 거진읍 거진리 11리

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주차장(무료)

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-거진해수욕장 주차장 : 강원 고성군 거진읍 거탄진로 72번길 12-1

-고성명태홍보지원센터 주차장 : 강원 고성군 해오름해변길 125

(저는 거진해수욕장주차장을 이용했습니다!)

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거진해변은 피서지로 각광받는 곳이고,

해변이 사계절 운영된다고 해요!

캠핑장도 있고

매년 명태축제도 열리는 바다랍니다.

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조용한 바다라

아이들과 같이 해수욕하러 오기에

너무 좋은 곳이에요 ~

물론 맨발 걷기 짧게 하기도 좋지만요!

거진해변에는 선착장들이

중간중간 있어서

짧은 코스로 좋더라고요!

거진 두 곳의 선착장들을 끼고

왕복 20분 걸었답니다.

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잠깐!

해변에서 주차장까지 신을 슬리퍼,

수건, 물티슈 등을 챙겨주세요!

해변가에서 어씽하실 때

바다와 모래사장이 맞닿는 경계선에서 걸어야

전자파 배출에 좋다고 하는데요!

이 지점에 들어서면

단단해지는 부분이라

발이 푹푹 빠지지 않는답니다.

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맨발로 걸으니

모래도 더 잘 느껴져

순환되는 느낌을 받으실 수 있어요.

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이렇게 바다에서

맨발걷기를 하면

바다 냄새, 바닷소리, 풍경을

모두 느낄 수 있어요!

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너무 낭만적이지 않나요~?

사진도 거진항 등대랑 찍으면 인생샷이랍니다 :)

맨발걷기는 누구나 할 수 있는 운동이라

부모님, 친구, 아이들과, 연인들과도 함께할 수 있어요.

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혼자 걷는 다고 해도

바다와 함께하니

완전 힐링 그 자체랍니다 :)

그럼 다음 코스로 가볼까요~?

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아야진해변 코스 (40분)

강원도 고성군 토성면 아야진해변길 157

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주차장(무료)

아야진해변 공영주차장: 강원 고성군 토성면 아야진리 249-2

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이 무지개 도로가 유명해서

고성 바다 생각하면

한 번쯤 떠오르는 곳일 것 같은데요~?

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무지개도로와 인생샷도

남길 수 있기도 하지만,

어씽하기 좋은 코스이기도 하더라고요!

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위쪽에는 돌이 있어서

위 사진의 지점에서 딱 끊기는데요!

공영주차장에 주차하고,

천천히 걸으며

왕복으로 40분 걸리는 코스입니다!

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아야진 해변은

바위와 맑은 바다,

깨끗한 하얀 백사장 어우러진 곳이에요.

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깨끗하고

고운 모래가 깔려져 있어서

어씽하기 딱 ! 좋아요 ~

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바위에 부딪히는 파도들

너무 멋있지 않나요~?

파도소리 덕분에 더욱 힐링 되네요.

어씽 위치는

바닷물과 백사장과 맞닿는 부분이

가장 좋다는 거!

이제 아시죠?

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어씽 마지막으로 나올 때

무지개도로와 인생샷 잊지 마세요!

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아야진해변 바로 앞에는

오션뷰 카페가 많아서

어씽 끝나고 쉬러 오기도 좋은

#스위밍터틀도 함께 추천합니다 ~!

그럼 마지막 코스 보러 가볼까요?

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화진포해변(1시간)

강원 고성군 현내면 초도리 99

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주차장

-화진포해양박물관: 강원 고성군 현내면 화진포길 412

(화진포해변 주차장은 유료라고 해서,

해양박물관에 주차하시고

가시는걸 추천드려요)

오늘 소개드리는 코스 중

가장 긴 코스가 아닐까 싶은데요!

화진포해변은

넓고 긴 모래사장과

반달모양으로 이뤄져 있습니다.

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샤워시설, 주차장, 편의점 등

각종 편의시설이 있어

가족들과 해수욕도 많이 오시고,

탁 트여진 해변으로

새해에 해맞이, 일출 보러

많이들 찾으신다고 합니다!

주위에는 #김일성 별장 #화진포의 성,

#이승만 별장 등이 있어서

관광하기에도 좋은 곳이에요!

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해양박물관 앞 해변길은

중간에 만이 있어서,

다리 건너서

넓은 해변에서 어씽하는

1시간 코스를 추천드립니다!

걸어보니 화진포해변 특성상

바위와 조개가 많이 부서져있기 때문에,

슬리퍼로 신고 가시다가

해변에 다가와서

어씽하시는걸 권장 드려요!

그럼 이제 걸으러 가볼까요~?

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바다와 가까워지면

이렇게 완만한 경사로의

해변길이 있답니다.

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사실 어씽하기 좋은 시간은

따뜻한 햇살이 있는

오후 시간인데요.

전 퇴근하고 이렇게 걸으니

바다와 노을도 볼 수 있고,

조용하고 한적해서

하루 동안의 일도 돌아보고

생각도 정리할 수 있어서

너무 좋았답니다.

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고성에 예쁜 해변들 너무 많은데요 ~

해수욕장, 스노쿨링, 캠핑하기에도

너무너무 좋지만

혼자서 여행 오시는 분들이나

힐링이 필요하신 분들께

어 씨 바다 산책로 너무 추천드려요.

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사랑하는 가족, 친구, 연인과 함께

아름다운 바다를 보며 힐링하고,

건강도 지키며 대화하는

행복한 시간을

고성에서 누려 보세요!

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