양산 산책로 거북산(증산성) 아이와 가기 좋은 둘레길

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안녕하세요. 오늘은 양산에 아이와 가기 좋은 둘레길 산책로를

소개해드리려고 합니다.

많이 높지 않고 1시간 정도 걷는 코스라 초등학생 아이 또는

미취학 7세 정도 아이와 함께 산책하기 좋은 길입니다.

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등산이라고 하기에는 많이 가파르지는 않아서 사계절 내내

산책하기 너무 좋은 양산 거북산(증산성) 산책길입니다.

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양산 물금 동아중학교 LH 천년나무 아파트에서 올라갈수도 있고

대방 6차 아파트에서 올라가는 길도 있더라구요.

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도심 한 가운데 위치한 거북산은 매일 매일 산책하기 너무 좋은 곳입니다.

산책, 운동, 트래킹 등 다양한 목적으로 찾는 사람들이 많아요.

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대방 6차에서 올라가려면 거북정에서 출발을 하면 되고

천년나무 아파트에서는 신호등 앞 쪽 길이 있어서 바로 올라갈 수 있어요

저는 천년나무 아파트에서 올라갔는데

물금 남부공원 팻말로 해서 증산성으로 올라가시면 됩니다

빨간 단풍도 있고 입구에 화장실도 있습니다.

양산 거북산(증산성)은 김정한 소설 <산서동 뒷이야기>속 물금에도

소개되어 있는 곳이네요

물금남부공원 입구에는 간단히 운동할수 있는 기구들도 있고

배드민턴 치시는 분들도 있고 고요하고 평온한 느낌의 공원이네요

남부공원 입구에 흙 먼지털이도 있으니 하산 후 먼지도 털어내세요

공원이 작기 때문에 하산하고 잠시 쉬어가도 좋을듯 하네요

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입구에 보면 증산성 건강 산책로 안내도도 나옵니다.

물금남부공원에서 거북한 한바퀴돌면 약 3.5키로가 나와요.

초록색 길을 따라가면 맨발걷기코스가 나옵니다.

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양산 거북산 둘레길을 아이들과 함께 가면 1시간 정도 시간이 소요됩니다.

크게 높은 곳은 없기 때문에 아이들과 가기에도 너무 좋은 곳이예요.

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처음부터 오르막이 있는데 이것만 지나가면 둘레길이라 다니기 좋아요.

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오르막을 오르면 팻말이 보이는데 남부공원삼거리 방향으로 해서

올라가면 됩니다.

오르다보면 세족장과 음수대도 있어서 이용하시면 될 것 같아요

맨발걷기 하시는 분들도 계시던데 맨발로 걸으신 분들에게는

아주 좋은 장소가 될 듯 하네요.

맨발산책 추천구간도 안내도에 있으니 참고해서 가보시기 바랍니다.

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중간중간 지점마다 현재위치를 알려주는 팻말을 볼수 있어요

그리고 1키로 지점, 2.5키로 지점에 정자도 있고 중간중간

벤치도 있으니 힘들면 쉬었다가 가세요

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고도는 약 150M 밖에 안되서 그렇게 힘들지는 않을꺼예요.

곳곳에 솔방울과 밤송이도 있네요.

봄에 가면 도룡뇽 알이나 개구리 알도 볼 수 있을것 같아요

저희는 봄에 쑥 캐러도 종종 갔었답니다.

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주 5회이상 하루 30분이상 걸으면 건강에도 좋다고 해요

걷다보면 걷기에 가장 좋은 시선과 호흡, 팔과 손, 걸음과 보폭을

알려주는 팻말도 있어요

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코로 깊게 들이마시고 입으로 숨을 내뱉고 발을 내 딛을땐

뒷꿈치-중앙-앞꿈치 순으로 걷는걸 추천합니다.

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건강을 위해서도 양산 거북산(증산성) 둘레길 을 산책해보는건 어떨까요?

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낙동강 전망쉼터도 있어서 낙동강 전망도 볼 수 있네요

가볍게 산책하기 좋은 양산 거북산 건강도 챙기고 힐링도 하고 1석2조예요

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준비물 : 물(이온음료). 간단한 간식, 수건(맨발걷기하실분)

아파트 앞 편의점이 있어서 미처 물을 못가져오신분들은 편의점에서 물을 사오세요

그리고 주차는 아파트 104동 근처에 대놓고 가면 거북산 가는 길이 나옵니다.

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걷기를 하면 좋은 점

* 몸의 긴장이완 유도 및 스트레스 해소

* 혈액순환 및 신진대사 개선

* 체지방 연소로 체중감량 효과

* 고혈압. 심장마비 등 예방

* 우울증, 치매발생률 저하

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