맨발길 걸으며 건강 챙기자! 고령 연조공원

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경북 고령 연조공원에

맨발길이 조성되면서

고령군 대가야읍민들의 건강을 챙길 수 있어요.

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자연 속에서의 맨발 걷기는

스트레스를 줄이고

정신 건강을 증진하는 데 효과적입니다.

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스트레스는 많은 현대 질병의 원인이 되므로,

이를 관리하는 것은

전반적인 건강 유지에 매우 중요합니다.

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고령 연조공원 맨발길은 약 480ｍ로,

모랫길, 황톳길, 마사토길 등

다양한 종류의 길을 체험할 수 있으며,

이용료 부담 없이 무료로 이용할 수 있습니다.

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고령 연조공원 맨발길은

공원의 4면으로 통로가 있어

어느 방향에서든 쉽게 접근할 수 있습니다.

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대가야읍 다함께돌봄센터 옆 계단을 이용하면

편리하게 맨발길 세족대에 도착할 수 있습니다.

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계단을 위해 올라오면 고령 향교​가 있습니다.

고령 향교는 조선 시대 유교 교육기관으로,

전통 건축 양식을 보여주는 중요한 문화재입니다.

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향교는 교육과 제사의 기능을 담당했으며,

현재는 역사적 가치를 지닌 건축물로

보존되고 있습니다.

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고령 연조공원 맨발길은

마사토길, 황톳길, 제올라트볼 및 황토체험장,

세족장, 체육시설, 모랫길로 구성되어 있고

한 바퀴를 돌면 도보로 700~800보 정도 됩니다.

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고령 연조공원 맨발길 시설입니다.

맨발길을 이용하기 전

신발을 보관할 수 있는

신발장이 마련되어 있습니다.

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개인 소지품은

안전하게 보관할 수 있어 편리합니다!

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두 곳에 설치된 제올라이트 볼은

맨발 걷기의 효과를 높여주는 역할을 합니다.

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제올라이트는 천연 광물로,

발바닥의 땀과 냄새를 흡수하고,

항균 작용을 하여 발 건강을 유지하는 데

도움을 줄 수 있어요.

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또한, 제올라이트에서 방출되는 음이온은

혈액순환을 촉진하고,

피로를 줄여주는 효과가 있습니다.

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세족대는 3명이 동시에 사용할 수 있는 크기로,

수도시설과 에어건이 함께 갖춰져 있습니다.

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맨발걷기를 마친 후 이곳에서 발을 씻고,

에어건으로 물기를 말리면

따로 수건을 챙기지 않아도 됩니다.

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봄이 찾아왔지만, 아침저녁으로는

여전히 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있습니다.

하지만 이러한 날씨에도 불구하고

많은 분이 맨발 걷기의 건강 효과를 누리기 위해

연조공원 맨발길을 찾고 있습니다.

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봄철의 신선한 공기와 따뜻한 햇볕을 맞으며

맨발로 흙을 밟는 경험은 도시 생활에서 벗어나

자연과 교감할 수 있는 소중한 시간입니다.

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맨발로 걸을 때는

작은 돌멩이, 유리 조각, 가시 등으로 인해

발에 상처가 생길 위험이 큽니다.

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상처가 생기면 감염의 위험도 커지기 때문에

주의가 필요합니다.

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저는 가끔 일회용 덧신을 착용하는데

일회용 덧신은 위생적이고 편리한 선택이지만,

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맨발걷기의 본래 목적인

‘땅과의 직접적인 접촉’을

다소 방해할 수 있습니다.

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다만, 상처가 있을 때는

가끔 착용하는 것도 좋습니다.

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고령 연조공원 맨발길에서도 규칙은 중요합니다.

길이 좁으므로 서로가 부딪치는 일이 없도록

정해진 방향으로 이동을 부탁드립니다.

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황톳길을 나오면 마사토길이 나옵니다.

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이곳은 주변에는 휴식이 가능한 의자도 있고

향교 뒤쪽에는 대갸야다례원도 있습니다.

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대가야 다례원은 전통 다도 체험이 가능하며

운영시간은 오전 10시부터 오후 5시까지이며,

월요일부터 금요일까지 문을 엽니다.

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주말에는 운영하지 않지만,

단체 예약은 전화로 문의하시면 됩니다.

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모든 체험은 사전 예약제로 운영되며,

최소 10명 이상의 인원이 모여야

체험할 수 있습니다.

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체험 비용은 1인당 5,000원으로

다도와 복식 체험이 포함됩니다.

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대가야 다례원 앞 주차공간이 있으며

차량으로 방문하실 때는

이곳에 주차하시면 됩니다.

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고령군 대가야읍 연조공원 맨발길을 걸으며

독립투사 남형우 순국 기념비와

애국지사 신철휴 기념비가 있으며,

국채보상운동 기념비도 볼 수 있습니다.

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단순히 자연을 즐기는 공간을 넘어,

고령의 역사와 문화를 배우고 체험할 수 있는

소중한 장소입니다.

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고령 연조공원 맨발로맨스 함께해요

‘너는 맨발로 걸을 때 젤 예뻐’ 맨발길 걸으며

자연의 에너지를 받고 스트레스도 날리고

건강도 챙겨보세요.

경상북도는 도민의 건강을 위해

다양한 정책과 지원을 아끼지 않고 있습니다.

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특히, 맨발 걷기가

도민들의 신체적, 정신적 건강 증진에

큰 도움이 된다는 점을 인식하고,

이를 활성화하려는 방안을

적극적으로 추진하고 있습니다.

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가까운 위치에 맨발 길을 검색하셔서

맨 발길 걷기로 건강 챙겨보세요.

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2025 경상북도 SNS 서포터즈

장은희 님의 글과 사진입니다. ​

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* 본 게시글은 경상북도 SNS 서포터즈의

글로 경상북도 공식 입장과 다를 수 있습니다.

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