생활 속 절주 실천 수칙을 알려드려요!

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생활 속에서 절주 가능한

실천 수칙을 알려드립니다~!

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알코올은 1군 발암물질!

음주로 인해 발생하는 암이 많습니다.

음주로 인한 위험이 예상되면

술자리는 피해주세요!

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남에게 술을 강요하지 않고

(회식자리에서 특히!)

술을 마실 때 원샷을 하지 않습니다.

짧은 시간 내 많은 양의 술을 마시게 되면

급성 알코올 중독의 원인이 될 수 있습니다.

또한 알코올 함량이 많아 도수가 높은

술은 잔의 크기가 작습니다.

알코올 함량이 많아지는 폭탄주는 피해주세요.

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마지막으로 음주 후 3일은 금주!

과음횟수가 주 1~2회 이상인 경우

만성질병, 사고, 부상으로 인한

사망 위험이 증가합니다.

매주 금주일을 정해서 실천해주세요~

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