강북구 우리동네 자동혈압계 설치장소 및 혈압측정기 대여서비스 안내

​

강북구민들의 보다 건강한 일상을 응원하며

우리동네 자동혈압계 설치장소 및

혈압측정기 대여 서비스를 안내드립니다.

​

혈압 문제는 생긴 후 치료 못지 않게

평소 관리하는 것이 중요한거 아시죠?

​

정확한 혈압 측정 방법도

이참에 확인해두시길요~~~~~~~~

​

​

​

​

​

​

○ 설치장소:

- 우이동건강센터(우이동 만남의광장)

- 우이동주민센터

- 수유2동주민센터

- 수유3동주민센터

- 인수동주민센터

- 수유1동주민센터

- 삼양동주민센터(삼양건강센터 1층)

- 삼각산동주민센터

- 송천동주민센터

- 강북구청(수유건강센터 1층)

- 번1동주민센터

- 미아동주민센터(미아건강센터 1층)

- 강북50플러스센터

- 강북구보건소

- 번3동주민센터

- 송중동주민센터

​

​

​

​

​

​

○ 대상:

고혈압 질환자 및

혈압조절이 필요한 강북구민

​

○ 대여물품:

- 가정용 혈압계(혈압계 어댑터 포함)

- 건강기록 수첩

- 올바른 혈압측정방법 소책자

​

○ 대여기간:

12주(1회 연장 가능, 연장 시 최대 24주)

​

○ 대여절차:

전화예약- 방문- 검진 및 대여- 반납

​

○ 대여장소:

- 우이동건강센터(02-901-4808)

- 미아건강센터(02-3778-4089)

- 삼양건강센터(02-3778-4029)

- 수유건강센터(02-901-7796)

- 강북구보건소(02-901-7788)

​

​

​

​

​

- 정상: 정상혈압(120/80 미만)

꾸준한 건강관리로 정상 혈압을 유지합니다.

​

- 주의: 고혈압 전단계(130~139/80~89 이상)

건강 생활 수칙으로 고혈압을 예방하고

가정혈압 측정으로 정확한 혈압을 확인합니다.

​

- 위험: 고혈압 1기(140/90 이상)

건강생활수칙을 따르고

약 처방을 받은 경우 약을 복용합니다.

가정혈압 측정을 통해

혈압 조절 여부를 확인합니다.

​

- 매우위험: 고혈압 2기(160/100 이상)

건강생활수칙을 따르고

고혈압 약을 복용합니다.

목표 혈압에 도달할 수 있도록

가정혈압 측정으로

정확한 혈압을 확인합니다.

​

​

​

​

​

- 측정 전 꼭 기억하세요!

아침 : 약물 복용 전, 식사 전 측정

저녁 : 잠자리에 들기 전 측정

화장실을 다녀왔다면 5분간 휴식 후 측정

측정 전 30분 이내 흡연 및 카페인 섭취 금지

​

- 올바른 가정혈압 측정 3가지

의자에 등을 기대 앉아 혈압 측정 준비

커프를 위팔, 심장 높이에 착용

측정 후 혈압 수첩에 측정치를 모두 기록