운동하는 서울광장에서 줌바·크로스핏 등 배워요! 매주 목요일마다 운영(5/15~5/26)

'운동하는 서울광장'이

5월 15일부터 6월 26일까지

목요일 저녁 7시마다 열립니다!

참여 신청 방법, 함께 알아볼까요?

누구나 가볍고 신나게 운동해요~

<운동하는 서울광장>

- 운동이 낯선 시민도

즐길 수 있는 시민참여형

생활체육 프로그램

- 줌바, 크로스핏 같은 메인 운동부터

나만의 운동 계획을 세우는

운동처방소, 이달의 운동왕 선발 등

다양한 프로그램 운영

📆 5.15.(목)~6.26.(목)

매주 목요일 19:00~

🚩 서울광장 일대

✅ 주요 프로그램

메인 운동	줌바댄스, 서킷트레이닝, F45(프사오), 리듬체조, 치어리딩 댄스 체험 등
운동왕	펀치, 턱걸이, 데드리프트, 유연성 측정 등을 수행하며 자신만의 기록 수립 및 다른 참가자와 기록 경쟁 * 시간 내 목표를 달성하는 타임어택, 멋진 운동 및 포즈로 상품을 제공하는 챌린지 박스 등 운영
운동처방소	운동 초심자를 위한 전문가 코칭 프로그램으로 체형 교정 및 나에게 맞는 생활 운동 계획 수립, 전문 영앙사 1:1 맞춤형 식단 관리 상담
뉴스포츠 체험	공을 활용해 토스볼 및 볼로볼, LED 핸들러 및 플라잉 디스크 등 새로운 유형의 스포츠 체험 공간