[용인생활] 건강한 지역공동체, 용인시 생활체육 프로그램

"본 기사는 용인시 SNS 시민 서포터즈가 취재한 기사입니다."

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용인시 SNS 시민 서포터즈 취재기자 박선영입니다.

바쁜 하루 속에서도 건강을 챙기고 싶은 시민들을 위해

용인시가 마련한 생활체육 프로그램이

큰 호응을 얻고 있습니다.🤸🏻🏋🏻

그중에서도 처인구 경안천에서 열리는

생활체조(에어로빅) 수업은💁🏻

누구나 자유롭게 참여할 수 있어

많은 시민들이 꾸준히 찾는

대표적인 저녁 운동 코스인데요.🌙

단순한 운동을 넘어,

지역 주민 간의 유대감을 높이고

공동체의 활력을 불어넣는

작지만 강한 건강 플랫폼👍🏻

오늘은 처인구 경안천 체육공원에서

무료로 진행되는

생활체조 현장을 소개해 드릴게요 😊

💁🏻 용인시 생활체육 프로그램이란?

용인시는 시민들이 일상 속에서

쉽고 부담 없이 운동할 수 있도록🤸🏻

각 구별로 다양한 생활체육 프로그램을 운영 중입니다.

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✅ 대상

초등학생부터 성인, 어르신까지 전 연령층 누구나

✅ 종류

생활체조, 에어로빅, 줌바댄스, 코어 스트레칭 등

각종 체조 프로그램부터

배드민턴, 테니스, 음악줄넘기, 인라인,

풋살, 축구, 농구 등 각 구별 상이

✅ 운영방식

- 공공체육시설 또는 야외공원, 하천변 등 생활권 중심

- 수강료 무료, 분기별 신청

생활체육 프로그램은 단순 운동을 넘어,

시민들 간의 교류, 공동체 의식 강화에도

긍정적인 역할을 하고 있습니다.😊

💁🏻 경안천 생활체조(에어로빅)

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✅ 장소

처인구 경안천 체육공원(유방동 302-3)

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✅ 프로그램명

생활체조(에어로빅)

✅ 요일 및 시간

매주 화요일, 목요일 19:30~21:00

야외 특성상 우천 시 휴강 등

* 기상 상황에 따라 유동적

✅ 참여방법

현장 자유 참여, 연령 제한 없음

경안천의 에어로빅 체조는🤸🏻

음악에 맞춰 전신을 움직이는

기본 에어로빅 동작이에요.

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1시간 반 동안 반복하며,

유산소 운동과 근력 강화를 함께 할 수 있는

균형 잡힌 전신 운동 프로그램입니다.

리듬감 있는 동작들 덕분에

운동 초보자도 부담 없이 따라 할 수 있고,

특히 중장년층과 어르신들에게도

인기 있는 수업이에요.😊

이 프로그램의 가장 큰 장점은⏳

시간제한 없이 자유롭게 참여 가능하다는 점!

산책 겸 지나가던 시민도

20~30분 가볍게 몸을 움직이다 보면

운동 효과는 물론, 기분 전환까지 할 수 있습니다.👍🏻

저도 직접 참여해 봤는데요.

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몇 분 만에 땀이 나고,

무엇보다 웃으며 운동할 수 있다는 점이

가장 좋았습니다.😁

생활체조는 단순한 체력 단련을 넘어

마음의 활력까지 선사하는 시간이었습니다.

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💁🏻 생활체육 프로그램 접수방법

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상반기 운영은 6월에 종료되며,

하반기 프로그램은 8월 중 수강생 모집이

시작될 예정입니다.

참여를 원하시는 분들은

아래 생활체육 프로그램 접수방법 참고해 주세요.

✅ 신청 기간

각 프로그램 시작 2~3주 전부터

구청 홈페이지를 통해 온라인 접수합니다.🖱️

처인구를 예를 들어볼게요.

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처인구청 홈페이지(http://www.cheoingu.go.kr)

-> 생활정보 -> 생활체육 프로그램수강신청

※ 선착순 접수, 중복접수 불가

생활체조 항목은 별도 접수 없이

현장에서 참여가 가능합니다.

하루를 마무리하며 몸을

가볍게 움직이고 싶은 저녁🌕

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경안천 체육공원에서 열리는 에어로빅 수업은

누구에게나 열려 있는 건강한 일상의 시작점입니다.

시간을 내어 참여하면

몸은 물론 마음까지 가벼워지는 경험을 할 수 있어요.

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단순한 운동 그 이상의 가치,

바로 공동체와 함께하는 건강한 습관이 아닐까요?

용인시 생활체육 프로그램은

각 구별로 다양한 형태로 운영되고 있습니다.

올해는 내 생활권 안의 운동을 하나쯤 정해서

지속 가능한 나만의 루틴을 만들어보는 건 어떨까요?😁

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