「건강 올리GO! 체중 내리GO!」 대상자 모집

비만 예방·관리가 필요한 지역주민 대상으로 신체활동 프로그램 및 식습관교육 등

복합적인 관리를 통해 비만으로 유발되는 각종 합병증을 예방하고

건강 생활을 유지할 수 있는 건강 올리Go! 체중 내리Go! 대상자를 모집합니다.

​

​

​

💌 신청기간 : 2024. 7. 29.(월) ~ 8. 16.(금)

💌 신청장소 : 운동처방실(남구청 5층)

​

💌 신청대상 : 남구 비만 성인 40명 (아래 기준 중 한가지 이상 충족)

👉 BMI(비만도) : 25 이상(몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값)

👉 허리둘레 : 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상

​

💌 사전검사기간 : 2024. 8. 19.(월) ~ 8. 23.(금) / 점심시간 12시~13시 제외

​

💌 운영기간 : 2024. 9. 2.(월) ~ 11. 29.(금) / 월·수·금 15:00~16:00

​

💌 운영내용

- 사전 진단검사 및 설문조사

· 체성분, 비만, 골격근·지방 분석

· 허리둘레 측정

· 혈액검사(중성지방, LDL, HDL), 혈압 및 혈당수치 측정

· 체중감량 자기 목표 설정

- 신체활동 단계별 집중 프로그램(주 2~3회)

- 영양 교육(월 2회)

· 섭취량 및 식사패턴 모니터링

· 식사패턴 분석 및 피드백 운영

· 건강레시피 제공

- 자기 목표 설정 달성 시 인센티브(보상물품) 제공

- 사후 진단검사, 설문조사 및 프로그램 만족도 조사

​

​

​

💌 문의 : 남구보건소 건강증진과 ☎ 062-607-4495/4324

​

​

​

​

​

​