[전남소식] 몸이 먼저 아는 여름 보양식

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몸이 먼저 아는 여름 보양식, 지금이 딱!

무더위에 기운이 빠지고,

자꾸만 입맛이 떨어지는 요즘😵‍💫

이럴 땐 뭘 먹어야 할까요?

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이런 때일수록!

균형 잡힌 식사, 가벼운 운동

그리고...

소화력과 면역력을 높여줄

따뜻한 보양식이 필요합니다!!

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전남의 여름 보양식 한 그릇으로 기력 충전! 🔋

🌞 더위에 지친 몸을 달래주는 전라남도 대표 보양식들,

지금부터 소개합니다!

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입안에서 살살 녹는 제철 보양식!

🐟 민어회

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🌊 민어 = 여름철 별미 + 단백질 풍부

🧂 소금 살짝! = 깔끔함에 감칠맛까지

탱글탱글한 민어 한 점에 기력까지 충전!

시원하고 담백하게, 민어회가 정답이魚!

한 입, 두 입… 여름 피로가 사라진다!

🐍 갯장어 샤브샤브

🔥 갯장어 = 저지방 고단백 + 원기회복

🍲 샤브샤브 = 뜨끈하면서도 깔끔한 맛

쫄깃한 식감에 깊은 국물까지!

여름철 진짜 보양식은 갯장어로 찜!

이름만 들어도 젊어지는 기분?!

🥣 회춘탕

🐙 해산물 + 약재 = 맛과 영양 둘 다 잡았다

🧄 생강·마늘·대추 = 몸속 활력 뿜뿜

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얼큰하면서도 진한 국물 한 숟갈!

몸도 마음도 회춘하는 여름탕, 회춘탕!

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꾸움틀!! 미꾸라지의 놀라운 힘!

🐟 추어탕

✔ 단백질 풍부

✔ 비타민A 가득 → 피부·점막 보호

✔ 성인병 예방 + 소화력 UP

은근히 매콤하고 구수해서

더운 날에 땀 쭉~ 흘리며 먹기 최고예요!

이열치열 한여름엔 역시 삼계탕이닭!

🍗 삼계탕

🐔 닭고기 = 고단백+기력 회복

🌿 인삼·마늘 = 면역력+피로회복+항균 효과

한입 먹는 순간, 몸속까지 따뜻해지는 느낌!

든든하게 보양하고 싶을 땐 삼계탕이 찐입니다.

💬 오늘도 수고한 당신에게 👏

든든한 보양 한 그릇 드릴게요!

지칠 틈 없는 여름 건강,

전남의 보양식으로 지켜요!

기운 빠지는 무더위엔

속 따뜻한 음식으로 체력을 채우는 게 정답!

👉 전남의 제철 재료로 더 건강하게 드세요~!