디디씨와 함께 알아보는 온열질환예방 건강수칙

전국 곳곳에 폭우가 이어졌던

올해 장마가 지난 27일을 마지막으로

사실상 종료됐다고 기상청에서 발표했어요.

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장마가 물러가면서 현재 전국 대부분 지역에

폭염특보가 발효 중인데요,

계속되는 폭염으로 인한 온열질환 등의 피해가

속출하고 있습니다.

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이달 28일까지 총 995명의

온열질환자가 신고됐다고 해요.

지난해 같은 기간 신고된 온열질환자 962명보다

3.4% 늘어난 수치입니다.

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장마 이후 8월 중순까지 온열질환자가

집중될 수 있으므로 폭염으로 인한 건강 피해를

예방하기 위해선 건강수칙을 준수해야 합니다.

지난 5월 20일부터 시작한

질병관리청 '온열질환감시체계 신고현황'에 따르면

지난 16일까지 발생한 온열질환자가 580명으로

이는 지난해 같은 시기 492명보다 88명이 많습니다.

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역대급으로 많이 발생했던 지난해에 비해서도

환자 수가 빠르게 늘고 있는 양상을 보여

본격적인 무더위가 시작되는 8월이 되면

온열질환자 수는 더 폭증할 것으로 전망돼

더욱 각별한 주의가 필요하겠습니다.

온열질환은?

열에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로

두통, 어지러움, 근육경련, 피로감,

의식저하 등의 증상이 나타납니다.

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​온열질환의 종류는 열사병,

열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 있습니다.

온열질환 예방을 위한 건강수칙

온열질환은 작은 실천으로

예방할 수 있습니다!

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● 시원하게 지내기

샤워를 자주 합니다. 헐렁하고 밝은색의

가벼운 옷을 입습니다.

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● 물 자주 마시기

갈증을 느끼지 않아도

규칙적으로 물을 자주 마십니다.

* 신장질환 등 수분 섭취를 제한해야 하는 질병을 가진 경우에는

의사와 상담 후 결정합니다.

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● 더운 시간대에는 활동 자제하기

낮 12시부터 오후 5시까지의

가장 더운 시간대에는 야외 작업,

운동 등을 자제하고 시원한 곳에 머무릅니다.

※ 자신의 건강 상태를 살피며 활동 강도를 조절합니다.

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● 매일 기온 확인하기

기온, 폭염특보 등의 기상상황을 수시로 확인하여

폭염 시에는 야외활동을 자제합니다.

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디디씨와 함께 알아 본

온열질환예방 건강수칙!

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폭염은 피하고 안전은 챙겨서

올여름도 시원하세 보내세요.😆

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