무더운 여름철 다가오는 더위에 온열질환 조심하세요⛱

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본격적으로 다가온 여름!

벌써부터 숨막히는 더위에

많이들 놀라셨을 것 같은데요..!

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이제는 양산이나 휴대용 선풍기가

필수 아이템이 되었을 정도로

여름의 온도는 점점 올라가고 있습니다😥

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점점 더 뜨거워지는 지구를 따라

매년 여름철 폭염일수도

전반적으로 증가하는 것을 볼 수 있는데요

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이에 따라 매년 온열질환자 또한

꾸준하게 발생하고 있는 만큼

온열질환을 알고 예방하는 것은 필수-⭐

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그.래.서!

오늘은 더욱 뜨거워질 여름을 앞두고

온열질환을 피하기 위해

주의해야 할 사항을 안내드립니다!

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온열질환이란 말 그래도

열로 인해 발생하는 급성질환으로

고온의 환경에 오래 노출될 경우 증상이 나타나며,

방치 시에는 생명을 위협할 수도 있는

위험한 질환인데요..!

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온열질환을 피하기 위해서는

무엇보다도 고온의 환경에

오래 노출되는 것을 피해야 합니다!

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폭염 시에는 ❌야외작업을 자제하고❌

낮 12시부터 5시까지는

시원한 곳에 머물러 주세요🧊

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온열질환에 취약한

80세 이상의 고령층이나 어린이, 학생은

🚨특히나 주의해야합니다🚨

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과도한 운동이나 야외 활동을 피하시고

🙋🏻‍♀️어린이의 경우에는 🙋🏻‍♂️

차 안에 잠시라도 혼자 있지 않도록

보호자의 주의가 필요해요👀

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온열질환이 발생했을 경우

응급조치 방법도 함께 안내드립니다!

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✅ 의식이 있는 경우

① 시원한 장소로 이동하기

② 옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 하기

③ 수분 섭취하기

④ 개선되지 않을 시 119에 도움 요청하기

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✅ 의식이 없는 경우

① 119에 도움 요청하기

② 시원한 장소로 이동하기

③ 옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 하기

④ 병원으로 후송하기

※의식이 없을 시 음료를 마시게 하면

질식위험이 있으니 주의하기

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마지막으로 폭염을 대비하기 위해서

반드시 지켜야 하는

⭐건강수칙 3가지⭐ 안내드려요🤗

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✅ 시원하게 지내기

▶ 샤워 자주 하기

▶ 외출 시 양산, 모자 등으로 햇볕 차단하기

▶ 헐렁하고 밝은 색의 가벼운 옷 입기

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✅ 물 자주 마시기

▶갈증이 느껴지지 않더라도 자주 수분 섭취하기

※신장질환자는 의사와 상담 후 섭취

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✅ 더운 시간대에는 휴식하기

▶더운 시간대에 작업하지 않기

▶건강상태를 계속 살피며 활동강도 조절하기

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이번 여름도 무더운 날씨가 예상되는 만큼

마블이가 안내해드리는

🔥폭염대비 건강수칙 꼭 지키기로 약속🤙🏻

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특히나 더위와 온열질환에 취약한

노약자, 어린이, 학생분들은

반드시! 주의해서 안전수칙 지켜주시고

우리 함께 건강하고 안전한 여름 보내봐요🤗

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