우리 동네 건강을 책임지고 관리하는 '대덕구 남부건강생활지원센터'

요즘 날씨가 더워지니 건강에 더 신경 쓰게 됩니다. 건강은 건강할 때 지켜야 하는 법이란 말이 있듯이 아프기 전에 건강한 몸을 만들기 위해 예방이 무엇보다 중요합니다. 또한, 이미 병이 있다면 관리와 치료가 중요하다고 생각됩니다.

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대덕구 남부건강생활 지원센터는 우리 동네 건강을 책임지는 건강증진 기능 특화 지역보건의료기관으로 주민들이 건강에 관심을 가지고 건강하게 살 수 있도록 관리를 해 주는 기관입니다. 오늘은 대덕구 남부건강생활지원센터를 소개해 드리겠습니다.

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대덕구 법 2동 행정복지센터 5층에는 대덕구민들의 건강을 책임지는 대덕구 남부건강생활 지원센터가 있습니다. 5층으로 올라가면 이곳에서 하는 다양한 프로그램과 센터 안내장을 볼 수 있습니다. 운영시간은 09:00~ 18:00까지입니다. (휴일 및 공휴일 제외)

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이곳은 전국 건강생활지원센터 평가에서 2023년과 2024년 2년 연속 보건복지부장관 표창을 받았으며, 올해는 대상을 받았습니다. 또한, 국민영양관리시행계획 전국 평가에서도 우수기관으로 선정되어 보건복지부장관 표창을 받았다고 합니다.

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이곳은 남부권역이라 법1동, 법2동, 중리동, 송촌동, 비래동의 주민이라면 누구나 이용할 수 있습니다. 안의 로비에는 쉴 수 있는 테이블과 의자, 정수기가 있으며 혈압계도 놓여 있습니다.

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안내판에는 센터 사업안내로 1:1 맞춤형 건강상담, 만성질환관리사업, 참여 지원, 건강프로그램운영, 모바일 건강관리 등을 하고 있는걸 확인할 수 있었습니다.

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먼저 1:1 맞춤형 건강상담을 위해선 건강을 측정하는 게 제일 중요합니다. 이곳 건강측정실에서는 기초 검사(체력 측정, 체성분, 혈압, 혈당 등)를 위한 다양한 건강 측정 장비가 설치되어 있어 현재 자신의 건강 상태를 정확하게 측정할 수 있습니다.

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측정한 자료와 상담을 통해 신체활동과 영양, 만성질환 등을 이야기한 후 개인별 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하고 있습니다.

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그리고 주기적 건강관리 및 주민건강조직도 운영하고 있습니다. 건강동아리 및 건강프로그램 운영, 주민 참여 건강활동지원, 찾아가는 건강상담실, 만성질환관리, 모바일헬스케어사업, 카카오톡 채널 및 건강챌린지 운영, 찾아가는 건강서비스 연계 지원사업도 함께 전개하고 있습니다.

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다목적 교육실에서는 주민 주도적 건강동아리 운영을 지원하며 다양한 건강프로그램을 운영하고 참여주민 역량강화 프로그램과 운동 소도구 대여도 하고 있어 이곳에서 다양한 건강 동아리 프로그램을 시행하고 있습니다.

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이곳에서 지원하는 5개 동(법1동, 법2동, 중리동, 송촌동, 비래동)의 다양한 건강마을 만들기 프로그램의 활동사진도 전시하고 있었습니다. 주민이 자발적으로 직접 참여하여 좋은 성과를 만들었습니다.

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또한 백세까지 두발로 산에 오르자는 프로그램으로(백두산) "우리 동네 걷기 좋은 길, 다 함께 걸어요"를 하고 있습니다.

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법1동, 법2동, 송촌동, 비래동 각자의 동네에서 걷기 좋은 길 코스를 만들어 걷기동아리를 상시 모집, 운영하고 있으며 우수 참여자에게는 인센티브와 물품 보상도 하고 있습니다.

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자신에게 맞는 운동도 알려주고 있습니다. 이곳은 헬스장에 있는 다양한 운동기구도 설치되어 있어 주민 누구나 이용할 수 있습니다.

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이곳은 2020년 보건복지부 건강생활지원센터 설치 공모사업에 선정되어 기존의 노후된 시설과 장비를 재정비하여 소생활권 중심의 건강생활지원센터로 2021년 9월에 새롭게 개소하였습니다. 그래서인지 이곳의 운동기구가 새것처럼 깨끗해서 사용하기 좋습니다.

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건강은 운동도 좋지만, 먹는 것도 중요합니다. 건강하게 먹기 위해선 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹어야 한다고 적혀 있습니다. 물론 알고 있는데 실천하는 건 어려운 듯합니다.

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우리 동네 걷기 좋은 길 대덕구 남부권역 (4코스)를 소개하고 있습니다. 내가 살고 있는 동네를 걸어도 좋고, 아니면 가까운 이웃 동네의 코스를 걸으면서 다양한 장소를 둘러봐도 좋습니다.

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주민참여실에는 주민 참여와 지역자원이 협력할 수 있도록 다양한 프로그램이 운영되고 있습니다. 좋은 프로그램이 있더라도 주민이 참여하지 않으면 무용지물인 것처럼 여러 다양하고 좋은 프로그램을 널리 알려 많은 주민이 참여하였으면 하는 바람입니다.

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오늘 이곳을 방문하여 다양한 시설과 프로그램을 소개하며 알려주신 김나영 팀장은 대덕구 주민들과 협력해 건강증진에 더 노력하고 주민들이 건강을 위해 걷기 좋은 길 프로그램에 많은 참여를 바란다는 말을 덧붙여 말씀해 주셨습니다.

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덕구에는 주민들의 건강증진과 예방을 위한 남부건강생활지원센터가 있으니 적극적인 참여와 이용 부탁드립니다.

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