비대면 요가교실 프로그램 1기 수강생 모집

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찾아가지 않고,

집에서도 쉽게!

유연성·근력 UP!

ZOOM을 활용한

비대면 요가교실 프로그램 수강생을 모집합니다.

👀

신청기간

2025. 3. 17.(월) ~ 3. 26.(수)

※ 모집현황에 따라 추가모집 또는 조기마감할 수 있습니다.

신청대상

ZOOM활용 가능한 남양주시민(사용방법은 사전에 개별숙지)

운영기간

4. 1.(화) ~ 5. 15.(목) 주2회, 6주간 운영

운영내용

	참여기간	인원	강의내용	비고
비대면 요가교실	4.1.(화) ~ 5.15.(목) 매주 화/목 21:00~22:00 ※ 5.1.(목) / 5.6.(화) 휴강	50명	- 유연성 및 근력 향상을 위한 맨손/기구 활용 요가법 - 맨손운동 6회, 기구(서클링) 활용운동 6회 - 동작 모니터링 및 피드백	요가용품 제공(서클링)