노년을 활기차고 건강하게!

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운동, 건강, 영양관리 함께하는

장수활력 건강교실 참여하세요.

불광보건지소 건강장수센터와 함께하는

어르신 장수활력 건강교실

참여자를 모집합니다! 🤗

👩‍🦳어르신 장수활력 건강교실👨‍🦳

모집 안내

✅모집대상

65세 이상 어르신 20명

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✅모집기간

2025. 3. 18. ~ 모집 완료 시까지

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✅신청방법

1️⃣전화

☎02-351-8675, 8652

2️⃣방문접수

불광보건지소 4층 건강장수센터

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👩‍🦳어르신 장수활력 건강교실👨‍🦳

교육 안내

✅교육장소

불광보건지소 4층 교육실

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✅교육 일시

2025. 4. 9.(수) ~ 4. 30.(수)

매주 수 오후 2시~3시

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✅세부내용

회차

일 시

내 용

1

4/9(수)

오후 2시~3시

노년기 운동관리 및

실버체조

2

4/16(수)

오후 2시~3시

노년기 건강관리

- 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리법

3

4/23(수)

오후 2시~3시

노년기 영양관리

- 건강한 저염저당 식사법

4

4/30(수)

오후 2시~3시

소악기 활용한 마음건강증진 음악치료

※ 4회차 교육 모두 참여해야 합니다.

프로그램 신청 시 불광건강장수센터

대상자로 관리됩니다.

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✅문의

☎02-351-8675, 8652

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