[블로그 기자단] 강북구 가볼만한곳 맨발산책로 우이천 황톳길 걷기

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강북구 블로그 기자단이 전하는

강북구의 생생한 소식!

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강북구 맨발 산책로 우이천 황톳길 걷기

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서울시 강북구가

지역 주민들을 위한

황톳길 맨발 산책로 4곳을 조성·오픈했단

뉴스를 보고

'우이천 벚꽃 산책로'

1,530m 구간에 다녀왔습니다.

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실제 제가 직접 가서

강북 맨발 산책로 황톳길을 걸어보니

스트레스가 해소되고 심리적인 안정감도 주어

명상하는 것처럼 마음이 평온해지더라고요.

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어떤 분위기인지,

어떤 편의시설들을 이용할 수 있는지

지금부터 자세히 보여드릴게요. ^^

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서울시 테마 산책길 화사한 봄

‘우이천 벚꽃길 산책로 1800km’ 선정된

월계2교 ~ 우이제2교까지

약 2.8km 코스가 있는 이정표가 보입니다.

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참고로 저는

월계2교(번동사거리) 근처에서

맨발 걷기를 시작했습니다.

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강북구 우이천 맨발 산책로

구간 : 월계2교 - 신창교 1530m

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오랜만에 만난 동생과 함께

월계2교에서 출발하며

초록빛 가득한 자연 속

서울 나들이 즐겨보았습니다.

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강북보건소 앞 신창교 있는 곳까지

<우이천 벚꽃 산책로 1530m> 구간이

황톳길 맨발걷기 체험할 수 있는 장소입니다.

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코스는 어디에서 출발하든 관계가 없으니

어느 곳이든 걸으면 됩니다.

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기존에 있던

굵은 마사토(굵은 모래)가 깔린 흙길 위에

황토를 깔아서 맨발로 걸으니

발바닥이 닿는 감촉이 촉촉하고

매끄럽게 느껴졌습니다.

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번동사거리 있는 지점에는

빗물에 씻겨나간 것인지

시각적으로는 황토 느낌이 들지 않습니다.

운동화를 벗으니 발의 무게감도 없어

기분까지 경쾌해지며

그동안 쌓인 스트레스가

날아가는 기분을 느꼈습니다.

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양쪽으로 가로수 옆에는

기존에 설치한 운동기구가 있어

운동을 즐기는 사람과 자연을 느끼며

산책하는 시민들도 만날 수 있었습니다.

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맨손체조 운동법 따라서

스트레칭 해주면 더 좋습니다.

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참고하세요!

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우이천 뚝방길 6전망대, 5전망대,

넓은 공간도 있습니다.

이곳에서 혹시 버스킹 공연을

감상할 수 있을까요? 궁금합니다.

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나무그늘 아래 쉴 수 있는

벤치에 앉아 이야기 나누거나

휴식하는 시민들이 많았습니다.

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현 위치 벌리교 구간입니다.

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우이천에서 만날 수 있는

동식물 궁금한가요?

직접 찾아보고 살펴보는

소소한 즐거움의 시간을 보내기도 좋습니다.

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우이 천변이 보이는 곳에

하트 조형물이 있어 내려가 보니

비가 살짝 내리고 있어

우산을 쓰고 지나가는 시민과

산책 나온 귀여운 새들이 보였습니다.

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러닝을 할 수 있는 자전거 도로와

산책길과 분리가 되어

안전하게 이용할 수 있습니다.

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초안교 구간이 가까워질 때

완전히 황토만 있는 예쁜 길이 나타났어요.

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길가에 심어진 수국과 불두화가

참 예쁘게 피었다 일부 지고 있었지만

감상은 충분히 좋았습니다.

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아랫길은 황토의 촉감을 느끼며

걸을 수 있는 발목까지 빠지는 공간이

조성되어 있어 가장 인기 장소입니다.

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3개의 통 안에는

동글동글한 알갱이가 담긴 황토를 밟으며

지압을 체험할 수 있습니다.

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통에 들어가 맨발로 걸으니

혈 자리를 강하게 자극 시킵니다.

발바닥에 자극을 주면 지압이 되어

수족냉증, 만성피로,

부종에 효과적이라고 알려져 있습니다.

이래서 자연스럽게 지압해주어

혈액순환이 되는 것 같습니다.

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▲ 황토가 좋은 이유

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일반적으로 딱딱한 아스팔트 길이 아닌

부드러운 촉감으로

발바닥을 지압하는 효과와 혈관을 자극해

혈액순환에 도움이 된다고 합니다.

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특히, 맨발로 걸으면

모든 자극이 발바닥으로 쏠리고,

1시간 정도 걸으면 더 좋겠지만

최소 30분 이상 걸으니

기분까지 상쾌해지는 것을 느꼈습니다.

잠깐이라도 도전해보세요.

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가장 편안히 걷기 좋은 길은

살짝 촉촉했던 황톳길이고,

사진처럼 질척이는 구간은

아랫길로 생체리듬을 원활하게 자극해

운동이 두 배 효과를 주었습니다.

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동생과 걸으며

혹시 균형이 흔들려 넘어질까 걱정도 했으나

무사히 왕복 2번이나 걸으며 힐링했습니다.

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정말 좋았습니다.

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서울 나들이 가기 좋은 곳,

강북 우이천 맨발 산책로

황톳길 걷기 추천합니다!

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어르신도 반바지 차림으로 맨발로 걸으며

운동하고 계십니다.

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나이가 들면 균형감각이 떨어지고

하체에 힘이 약해지는데,

부드러운 흙길을 걸으면

균형감각을 올려주고

하체에 힘을 길러줄 수 있다고 하니

부모님과 함께 산책하는 것은 어떨까요?

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▲ 세족장 이용안내

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황토 구간을 걸으면

발을 닦을 수선을 미리 챙겨오세요.

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질서있게 미리 도착한 사람이

먼저 사용할 수 있도록 배려해주세요.

세척제 사용금지, 반려동물 출입금지,

사용 후 꼭 수도 잠가주세요.

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세족장은 중간 지점과

초안교 앞에 설치가 되어 있습니다.

수돗물 틀고 세척 후

준비한 수건으로 닦아주면 됩니다.

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강북보건소 앞에도 있는지는

그곳까지 가볼 수 없었습니다.

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세족장이 있는 신발장 뒤로 화장실이 있고,

초안교 버스 정류장이 있습니다.

강북보건소 부근의

신창교 구간까지 걷고 싶었는데

공연 예매한 시간이 되어

다음으로 미루었습니다.

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발바닥 지압을 통해

혈액 흐름이 개선되어

불면증에도 도움이 된다고 하니 걸어보세요.

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귀가 후 쌓인 스트레스가 풀리고

심리적 안정감을 주어서 그런지

저녁에 깊은 잠을 잤습니다.

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우이천변과 나무들이 무성한 이곳은

가을 단풍길, 우이 천변 제방길이라고

불리기도 하는데

울긋불긋 단풍이 물드는 때에

다시 방문하고 싶습니다.

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